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デリケートゾーンの「蒸れ」に悩む女性は多い？対策とアイテムについて解説
デリケートゾーンの「蒸れ」の原因と対策 みなさん、こんにちは！ フェムケア専門サロンDearの広報担当です🐰 デリケートゾーンは蒸れやすく、肌も敏感な部位で、その蒸れによってかゆみやかぶれなどの症状が引き起こされます。特に、女性の場合は陰毛や下着だけでなく生理中のナプキンやおりものシートなどが原因となっていることも少なくありません。 デリケートゾーンが蒸れるのはある程度は仕方のないことですが、できれば対策をして蒸れの不快感を軽減したいですよね。 デリケートゾーンは温度が高い部位であることも、蒸れの原因のひとつとなっています。今回は、デリケートゾーンの蒸れの原因とムレ対策アイテムについて解説します。 生理中のデリケートゾーンのかゆみや不快感は蒸れのせい 生理中は特にデリケートゾーンのかゆみや不快感が悪化しやすい時期ですよね。生理中に悩まされる人も多いデリケートゾーンの不快感の原因のひとつが「蒸れ」によるものです。 生理中はナプキンや経血によって蒸れが発生しやすい状態となっています。一言で生理によるデリケートゾーンの蒸れといっても、ナプキンがこすれる刺激や雑菌の繁殖など、その不快感の原因は複数あります。 経血は防ぐことができないため、できるだけ清潔に保つことがカギです。経血で汚れたナプキンをずっとつけていると不快感やかぶれなどを引き起こします。したがって、蒸れを軽減してかゆみや不快感を少なくするためにもナプキンはこまめに取り替えるなど、ムレ対策を徹底しましょう。 ナプキンだけが原因じゃない！デリケートゾーンの蒸れの原因を解説 デリケートゾーンの蒸れの原因としてよく挙げられるもののひとつがナプキンによる蒸れですが、ナプキンを着けていない時期にもデリケートゾーンの蒸れは起こります。不快感のある蒸れを防ぐためにも、3つの原因を押さえておきましょう。 湿度や温度が高い デリケートゾーンは、粘膜に近く常に下着を着用しているため、湿度や温度が高くなってしまいます。そのため、蒸れやすいのが特徴です。 さらに、デリケートゾーンは湿度が高く温度が高いことから皮膚が刺激を受けやすく、毛も生えているため、雑菌が繁殖しやすい状態をつくっています。 特に、夏は汗や皮脂が増えることもあり、清潔感を保つのが難しいですよね。そのため、最も蒸れによるかゆみや不快感を感じる人は夏に増える傾向があります。 陰毛を全て脱毛処理することで、蒸れや雑菌の繁殖、ニオイが軽減することから、全部脱毛する女性が近年急増しています。 通気性の悪い下着の着用 通気性の悪い下着を着用したり、ストッキングを着用すると締め付けによって通気性が悪くなってしまいますよね。締め付けの強い下着は蒸れやすくなってしまうだけでなく、皮膚を圧迫してかゆみを発生させてしまうデメリットがあります。 女性としては「おしゃれな下着を着用したい！」と思うかもしれません。下着を選ぶ際は、素材や機能性を重視して選択することで、肌に負担をかけず、優しく守ることができます。 ムレ対策としても、着用する下着には毎日こだわって選ぶのがポイントです。下着の素材は化学繊維が使用されているものはできるだけ選ばず、シルクやコットンなどの天然の素材が使われた下着を選ぶと良いです○ これらの素材は吸湿性や放湿性が高く、デリケートゾーンを蒸れにくくしてくれるメリットがあります。そのため、デリケートゾーンの不快感がある人は、下着を変えてみることをおすすめします。 睡眠不足やストレスの蓄積 睡眠不足やストレスの蓄積で、さまざまな問題がでてきます。睡眠不足がデリケートゾーンの蒸れを悪化させるのは、新陳代謝が悪くなってしまうからです。 新陳代謝が悪いと、皮膚の状態が悪くなってかゆみの原因になります。 かゆみが出るとつらいですし、気づかない間に掻いてしまったりするとデリケートゾーンの肌荒れの原因にもなります。また、睡眠不足は抵抗力を下げてしまうため、膣内環境もバランスを崩してしまいます。悪いサイクルをつくらないためにも良質な睡眠を取るようにしましょう。 また、ストレスは自律神経のバランスを崩してしまいます。自律神経のバランスが崩れると、汗の分泌量が増えてしまい、蒸れを悪化させるものです。 生活習慣を整えることで、身体の内部やメンタルが原因によって起こるデリケートゾーンの蒸れの軽減につながります。 ムレたまま放っておくと肌がかぶれる？ニオイの元になる？ それでは、デリケートゾーンを蒸れた状態のまま放置するとどうなるのでしょうか。デリケートゾーンを蒸れたままにすると、肌がかぶれたりニオイの元になったりするので注意です。 デリケートゾーンが蒸れたままになってしまうと、汗や尿、おりもの、生理中であれば経血などが混ざってしまい、さらにデリケートゾーンの環境を悪化させます。 そして、かゆみがかぶれの原因となるだけでなく、女性が気になるデリケートゾーンのニオイを発生させる原因にもなるでしょう。 デリケートゾーンのニオイが発生する原因も蒸れと同じで、通気性の悪い下着の着用や雑菌が増殖することによるとされています。したがって、デリケートゾーンのムレ対策をすることで、ニオイ対策も同時にできるといえるでしょう。 デリケートゾーンのムレ対策アイテムおすすめ デリケートゾーンのムレ対策をするなら、ムレ対策アイテムを使うことがおすすめです。デリケートゾーンの蒸れをなくすならこれ！というおすすめの3つのアイテムをご紹介します。 デリケートゾーン専用石鹸 デリケートゾーンは専用石鹸を使うことでムレ対策ができます。デリケートゾーン専用石鹸は、弱酸性でデリケートゾーンに優しい石鹸です。 デリケートゾーンは通常の石鹸で洗うと刺激が強すぎて、常在菌まで落としてしまう恐れがあります。必要な常在菌を落とすと逆に肌トラブルが起きやすくなってしまうので注意しましょう。 デリケートゾーンは石鹸を使わないと清潔感を保てません。しかし、普通の石鹸では刺激が強すぎてしまうため、デリケートゾーンにとって「清潔感を保つのにちょうど良い石鹸」なのです。 ポイントは、優しく洗うことと膣のなかまで洗わないように注意することです。上手に活用することで、気になるニオイが軽減されてムレ対策にもなるでしょう。 デリケートゾーン専用クリーム デリケートゾーン専用クリームは、デリケートゾーンのバリア機能を高める働きをしてくれます。使用するタイミングはお風呂で洗った後です。 デリケートゾーンは抵抗力が落ちると雑菌が繁殖しやすくなってかゆみが起こることからもわかるように、バリア機能が高まると雑菌を繁殖させにくくなります。 しかし、雑菌の繁殖は防げないものなので、量が減るだけでゼロにはならないということを覚えておいてください。 保湿はかゆみの原因のひとつである乾燥対策にもなりますよね。夜にしっかりとデリケートゾーンの肌ケアを行うことで、日中のデリケートゾーンのコンディションも整えてあげましょう。 通気性に優れた下着 デリケートゾーンの日中のムレ対策として有効なのが、通気性に優れた下着です。生理中でも忙しくてなかなかナプキンを替える時間が取れないという女性もいるかもしれませんが、あらかじめ通気性に優れた下着を選んでおくことはできますよね。 女性の多くはナイロンやポリエステル、アクリルなどの素材の下着を選びがちですが、その理由はそれらの下着がデザイン性に優れて価格もリーズナブルなため、女性に人気が高いからです。しかし、おしゃれであっても、肌に悪影響を及ぼしては意味がありません。 たとえば、コットンやシルク素材の下着は天然素材を使用しているため、通気性が良く快適に過ごせるメリットがあります。 デリケートゾーンのムレ対策のためにも、下着を選ぶときにはデザインだけでなくしっかりと素材を見て選ぶようにすると良いでしょう。 まとめ│日ごろからのムレ対策を デリケートゾーンのムレ対策に悩む女性は多く、悩みが発症してからだと治りも遅くなってしまいます。日ごろからムレ対策をしっかりと行うことで、少しくらい蒸れやすい状況になっても、その蒸れを軽減することができるようになります。 VIO脱毛で陰毛を全部処理することで、ムレ対策に大きく影響するので私としては強めにおススメします!(^^) また、アイテムを使用したり、デスクワークでデリケートゾーンに熱がこもってしまいがちなときは、適度に立つようにしてみてください。 ある程度蒸れるのは仕方がないことですが、しっかりと対策を行うことで蒸れやニオイを改善させることができるでしょう。 ここまで、ブログをご覧頂きましてありがとうございます♪ フェムテックと一言で言っても、関連する様々なサービスが存在するんです！ アプリや商品を使用してご自身でフェムケアする方法もございますが、どうしてもサロンでしかできないケアがございます！ ちなみに、ブログを発信している当サロン『Dear』は、大阪を拠点とした敏感肌脱毛専門サロン・フェムケア専用サロンです！ Dear・Dioneでは、今まで以上に丁寧にフェムケアされたい方に、自信を持ってサロンならではのサービスをお届けいたします💪 …「まずは基本的なフェムケアのVIO脱毛から始めたい」そんな方は、[まずはDioneでVIO脱毛を予約]ボタンをタップ✨ …「VIO脱毛を完了していて、その先のケアまで施したい」そんな方は、[Dearでフェムケア予約]ボタンをタップ✨ 段階に合わせてお選びください↑↑ 周りになかなか相談しにくいデリケートなお悩み！お気軽にご相談下さい🍀💛 美容のプロが、全力でサポートさせて頂きます♪
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