7月, 2023 - 【フェムケア専門】フェムトリートメントサロンDear

2023.07.13

生理

生理のときに肋間神経痛が起こる！

みなさん、こんにちは！フェムケア専門サロンDearの広報担当です🍀 今回は、生理痛に関するお話です！生理時に生理痛を感じるのは子宮があるお腹の下側ですよね？しかし、中には肋間神経痛を感じる方もいます。肋間神経痛は上半身に痛みを感じるのが特徴です。ただでさえ憂鬱な生理時に上半身の痛みまで加わったらとても辛いですよね。今回は生理と肋間神経痛について原因や対策方法、病院に行くべきなのかどうかまで丁寧に解説していきます。辛いのを我慢せずにしっかりと対処、対策をしてくださいね。すぐに受診したほうが良い場合もあるのでしっかりと判断することが大切です。肋間神経痛が起こる原因は？生理時に起こる？肋間神経痛とは、病気の名前ではありません。肋間神経痛とは上半身に痛みが走ることを言います。そのため病気かもしれないと心配しなくても大丈夫です。しかし、痛みが起きているのは正常ではないので放っておくのは控えましょう。婦人科系の病気で肋間神経痛が起こるのは珍しいです。そのため、生理が来る度に肋間神経痛が起きているのか日常から起きているのかを見極めることも重要です。婦人科系の病気で肋間神経痛が起きる場合もあることはあるので、生理の度に起きる場合は、子宮に問題があるかも知れません。また、女性ホルモンの中の一つに骨を強くする作用のあるホルモンがあります。年齢とともに、骨を強くする作用のあるホルモンの分泌が減っていってしまうため、骨が弱い状態である「骨粗鬆症」のような状態になってしまう場合があります。肋間神経痛が起きる場合は骨か筋肉、神経のどれかに異常がある場合があります。そのため、骨かも知れないし筋肉かも知れない、神経に悪いことが起きているかも知れない状態です。また、肋間神経痛はストレスなどで引き起こされることもわかっています。そのため、生理中やPMSのストレスによって肋間神経痛が引き起こされているのかも知れません。肋間神経痛はしっかりとした病気ではないため具体的な原因がわかっていないため、悩んでしまう人も多いです。肋間神経痛の対策方法は？病院に行くべき？肋間神経痛の具体的な対策方法はありません。これはどの病気や症状にも言えることでいくつかの原因によって起こっている場合も考えられるので1つの方法を取るだけで改善することは難しいです。また、肋間神経痛の原因によっても対策方法は変わります。考えられる対策方法は次のとおりです。整骨院に行く産婦人科に行くストレッチを毎日行うストレスを溜めない規則正しい生活をするそれぞれを詳しく解説していきます。病院を受診する痛みがひどい場合や、生理の度に起こる、長い期間肋間神経痛を感じている方は産婦人科や整形外科を受診して治療を受けましょう。そして原因や対処法を聞いて薬を処方してもらったり指導してもらって改善へ向けて治療していきましょう。原因によっては病院で原因不明と言われるかも知れませんので、いくつかの診療科を試すのもおすすめです。骨に原因がある場合は整骨院に行くのも良いです。日々の生活を改めて予防する日々の生活によって肋間神経痛が起きている場合も考えられるので、生活習慣を正しく変えるのがおすすめです。特に生理痛が重い方は、生理痛の改善にも繋がるので是非参考にしてみてください。 3食バランスの取れた食事を取る朝、夜の2回ストレッチをする運動をする質の良い睡眠とる定期的にストレスを発散させる日々の食事はビタミンやタンパク質、炭水化物、脂質をバランス良くとることが大切です。どれか一つの栄養素を取りすぎたりすると栄養状態が偏ってしまい良くないのであくまでバランス良く食べるようにしましょう。また、ジュースやお菓子、インスタントラーメンなどを控えるのもとても良いです。しかし、好きなものを我慢しすぎるのもストレスに繋がってしまうので食べる量を減らしたり、種類を変えてみたりと工夫することが大切です。過度な我慢は反動が起きてしまう場合が多いので、無理をしすぎないようにしてくださいね！肩こりを慢性的に抱えている方や、デスクワークの方は朝と夜の1日2回のストレッチをおすすめします。肩周りや首周り、体側、股関節周りや足全体をしっかりとストレッチすると肋間神経痛の予防以外にもたくさんのメリットが得られます。むくみ改善血流改善睡眠の質があがる便秘改善上記のようなメリットが代表的ですが書ききれないくらいのメリットがあります。朝のストレッチは体を目覚めさせスッキリと1日をスタートできる効果が期待でき、夜のストレッチは1日の疲れを効率よく消化できる効果が期待できます。ストレスは肋間神経痛以外にも生理痛を重くしたり暴飲暴食を招いたり、不眠症、肌荒れなど様々な症状を引き起こしてしまいます。そのため、定期的にストレスを発散することが重要です。自分にあっている方法をとるのが最善ですが、わからない場合は運動をしてみましょう。運動にはストレス発散効果が期待できる上、生理痛が改善したりと様々なメリットが得られます。YouTubeなどに上がっている音楽に合わせながら体を動かすダンスやヨガ、ウォーキングなどがおすすめです。音楽が好きな方は音楽でリラックスできると思うのでダンスなどを勧めます。景色を眺めるのが好きな方は太陽の光を適度に浴びながら散歩をするのもとても良いです。【まとめ】痛みが辛い肋間神経痛は早めの対策を！生理はただでさえしんどいのに肋間神経痛まで加わるととてもしんどいですよね。具体的かつすぐに対処できる方法はあまりありませんが、どうしてもしんどいときは無理をせずに痛み止め薬を服用してくださいね。また、生理中の肋間神経痛や辛い生理痛は生活習慣ととても強く関係しています。そのため、今回の記事では生活習慣でできることを詳しく解説させていただきました。生活習慣が悪い自覚があるかたはすぐにでも規則正しく健康的な生活を送るように意識してくださいね。仕事などで忙しくて自炊や運動の時間が取れない方も、意識するのとしないのとでは差があるため意識してくださいね。また、息もしんどいほどの肋間神経痛や体制を変える度に痛みが走る方はすぐに病院へ行ってください。気胸などの怖い病気かもしれません。しっかりと自己管理を行うことがとても大切なのでくれぐれも放っておかないようにしてくださいね！ここまで、ブログをご覧頂きましてありがとうございます♪ ちなみに、ブログを発信している当サロン『Dear』は、大阪を拠点とした敏感肌脱毛専門サロン・フェムケア専用サロンです！生理痛とは異なりますが、ジャンルとしては同じです。女性特有のお悩みを解消できるサロンとして、デリケートゾーンにまつわる様々な施術や、ご自身でのケア方法のアドバイスなどを行っています。周りになかなか相談しにくいデリケートなお悩み、お気軽にご相談下さい(*^_^*) 美容のプロが、全力でサポートさせて頂きます♪

2023.07.13

生理

生理中に体重が増える原因は？太りたくない！

みなさん、こんにちは！フェムケア専門サロンDearの広報担当です。生理中や生理前はどうしても食欲が上がってしまって体重が増えてしまいますよね！💦 中には生理中に食欲が減退してしまう方や、日々と変わらない方もいます。今回の記事では生理前、生理中に食欲が高まってしまい太ってしまうことに悩んでいる方に向けて解説していきます。ダイエット中などで悩んでいる方の参考になれば幸いです。生理前、生理中にむくみ、食欲が増える理由生理中、生理前に食欲が増えるのは普通のことです。ホルモンバランスであるプロゲステロンの分泌が高まってしまい、食欲増加に繋がります。赤ちゃんが作れるように栄養を蓄えようとするため、普通の日よりも多くの量を食べてしまったりむくみを起こしてしまうことが考えられます。そのため、生理前に食欲が旺盛になってしまうのは仕方がないこととも言えます。また、むくみも生理前、生理中に起きることがあります。これもホルモンバランスの関係でどうしても体に水分を溜め込みやすくなってしまいます。加えて生理前の食欲の強さで味の濃い塩分がたくさん含まれた食事を摂るのもむくみの原因の一つです。生理の体重増加が辛い！対策方法は？ダイエット中の方や、体型や体重を気にしている方は特に生理中におこる体重増加や体型の変化に悩んでしまうこともあると思います。そんな方に向けて生理時の体型、体重の変化についてできる対策方法を2つ紹介します。食欲をコントロールするむくみ対策をする上記の2点について詳しく解説していきます。食欲をコントロールする生理前の食欲はとても強く我慢が難しいですよね。しかし、ダイエットをしている方は特にコントロールをしないといけません。暴飲暴食を避けるために日常と同じくらいの食事を摂取するように心がけましょう。言葉で言うのは簡単ですが中々簡単にできるものではないですよね。食欲をコントロールするためにできる対策を紹介します。白湯を頻繁に飲む良く噛んで食べる食事を小分けにして食べる食べるものを変えるお腹が空いたら運動してみる食欲を感じたらまずは白湯を1杯飲んでみるのがおすすめです。体が温まり、デトックス効果も得られる上食欲を抑える効果も期待できます。また、食事を摂る際は満腹中枢を刺激するためによくかんで食べるようにしましょう。一口の量を減らす方法もおすすめです。 1日3食のご飯を食べている方は、同じ量のご飯を5回に分けて少しずつ食べるのも良いです。1回分の満足感は減りますが、回数が増えるため過剰な空腹を感じにくくなります。他にも食べるものをインスタントラーメンなどではなくうどんや、スナック菓子ではなくフルーツやナッツというように変えるのも摂取カロリーを減らせるため良いです。また、どうしても食欲が我慢できないときは軽い運動をしてみるのもおすすめです。もちろん生理中で体の状態が良くないときは控えるようにしましょう。10分〜20分ほどの運動をするのがおすすめです。運動をしすぎるとおなかが空いてしまう場合があるので程々にしましょう。むくみ対策をする生理前は黄体ホルモンの影響で体が水分を溜め込みやすい状態になります。そのため、どうしても生理前や生理中はむくみやすくなってしまいます。しかし、むくむことで体重の増加が起きたり、体型や顔に変化が見て取れることもあります。そんな生理前のむくみですが、対策方法はいくつかあります。今回はそんな対策方法をいくつか紹介します。カリウムを摂取するストレッチをする体を温めるように心がける塩分が多すぎる食べ物を食べないカリウムには体の余分な水分を排出してくれる効果があります。カリウムが含まれている食べ物はきゅうりや緑茶、トマトジュースなどです。生理前は積極的に食べるようにして体の余分な水分を排出しましょう。生理前のむくみはストレッチをして血流を良くすると良いです。血流が良くなると老廃物や余分な水分が排出されるだけではなく、デトックス効果や体の緊張を取る効果もあるため、生理前、生理中以外にも行うのがおすすめです。他にもマッサージをして血流やリンパの流れを良くするのもおすすめの方法です。むくみやすい顔周りや足などのむくみを取るためにお風呂に入っているときにマッサージするのがおすすめです。お風呂に入っているときは体が温まっている状態なうえ、水圧で多少のマッサージ効果も期待できます。また、生理中は特に体の冷えに気をつけましょう。生理痛が増しやすくなるだけではなく、むくみが起きてしまうので温かい飲み物を飲んだり、足先などが冷えないような工夫をしましょう。また、塩分を摂りすぎると体が水分を蓄えてしまうので、塩分が多く含まれているような味が濃いものやインスタントラーメン、ポテトチップスなどを摂取するのを控えましょう。生理中のダイエットには気をつけて！注意点を解説生理中は血が体から排出されている状態なので、貧血になりやすいです。そのため、生理中に食べると太ると思いすぎずにバランスの取れた食事を摂るようにしましょう。もちろん食べ過ぎは体重増加に繋がるので、極端に食事を減らさないようにすれば大丈夫です。また、過剰なダイエットをしていると生理が来なくなることがあります。生理の血を作るほどの栄養が体にない状態なのでダイエットをしているときに生理が来なくなったらダイエットの方法を見直したほうが良いかも知れません。1つの食材しか食べなかったり極端に摂取カロリーを減らすようなダイエットは続きにくいですし、リバウンドを引き起こすこともあります。加えて体の状態が良くないため生理中に体調がより悪化したり、ひどい貧血を起こしてしまう恐れもあります。そのため、特に生理前後は無理なダイエットをしないように心がけましょう。【まとめ】生理中に一時期的に太るのは仕方ないこともある生理前や生理中はホルモンバランスの関係で食欲が高まったりむくみやすくなるため、体重増加が起きてしまうことは珍しくありません。しかし、ダイエット中の方にとってはストレスに感じてしまうかも知れません。しかし、生理が終わると体は痩せやすい状態になるため、あまり焦らずにストレスを感じないように意識しましょう。生理後は体が痩せやすい状態になるため生理前や生理中は程々のダイエットをして、生理後のタイミングで本格的にダイエットに取り組むのがおすすめです。ここまで、ブログをご覧頂きましてありがとうございます♪ ちなみに、ブログを発信している当サロン『Dear』は、大阪を拠点とした敏感肌脱毛専門サロン・フェムケア専用サロンです！生理中の悩みとは異なりますが、ジャンルとしては同じです。女性特有のお悩みを解消できるサロンとして、デリケートゾーンにまつわる様々な施術や、ご自身でのケア方法のアドバイスなどを行っています。周りになかなか相談しにくいデリケートなお悩み、お気軽にご相談下さい(*^_^*) 美容のプロが、全力でサポートさせて頂きます♪

2023.07.13

生理

生理中に起こる足の痺れの原因は？症状によっては産婦人科へ！

みなさん、こんにちは！フェムケア専門サロンDearの広報担当です😊 生理中や生理前に足や手が痺れる方はいませんか？生理中は月経痛やナプキンの不快感でただでさえ憂鬱なのに痺れまで加わるとたまったもんじゃありませんよね。また、生理前はPMSの症状がある方もいて、気分の変動が大きく不安な気持ちや苛立ちに悩んでいる方が多いです。そんなPMSは身体的症状もあり、その一つが手足の痺れです。本記事では足の痺れについて考えられる原因や対処法を詳しく解説していきますので是非参考にしてみてください。生理のときに起こる足の痺れの原因は？生理のときだけに限らず足の痺れは血行不良が考えられます。足の痺れの原因で考えられるのは次のとおりです。ビタミンB不足足の血行が悪い病気アルコールを頻繁に摂取する方は特にビタミンBが不足しやすいです。ビタミンBが不足することで足の痺れを引き起こすことがあります。また、正座を続けると足が痺れるのと同じ原理で足の血流が悪くなると痺れが起きます。また、ふくらはぎの筋肉は血行を促進するポンプのような役割をしています。そのポンプの力が弱まると当然血行が悪くなります。つまり、ふくらはぎの筋肉が少ないのも足の血行に関係していると言えます。足の痺れが頻繁に起きる方は様々な病気が考えられます。脳の病気や末梢神経の病気、脊髄の病気、糖尿病などの可能性もあります。しかし、生理時だけ足の痺れが起きる方は次の病気が隠れているかも知れません。子宮内膜症子宮筋腫月経困難痛これらの病気のサインが足の痺れとして現れている可能性が考えられるため、生理時だけ起きる方は産婦人科受診をおすすめします。生理痛に加えて足の痺れも辛い！治療法や対処法は？生理時は生理痛や精神的な辛さ、ナプキンの不快感などとても憂鬱な気分になる方が多いです。そんな生理に足の痺れまで加わると辛いですし、仕事や日常生活に支障をきたすこともありますよね。そんなときにできる対処法をお伝えします。半身浴を頻繁に行う足がむくみ過ぎないようにするビタミンBを摂取する病院を受診する足の血行を良くするために半身浴を行うと良いです。半身浴でなくても湯船に数分から数十分浸かるだけで効果が期待できます。また、足がむくむことによって血行不良を起こすこともあります。そのため軽いストレッチをしたり、ふくらはぎの筋肉を鍛えたりマッサージすると良いです。他にもむくみを予防するために塩分が多く含まれたものを取りすぎないようにすると良いです。また、ビタミンBが不足することで足の痺れを引き起こしやすくなるため、ビタミンBのサプリを摂取するようにするのも良いです。しかし、病気が隠れている場合も考えられるため、足の痺れが頻繁に起こる場合や痺れがひどい場合は病院を受診することを考えましょう。生理時や生理前だけ起こる方は産婦人科に行きましょう。クリニックに行くべき症状は？足の痺れは病気が隠れているサインでもあるため、このような症状が現れる方は病院を受診することを強くおすすめします。生理時だけ起こる頻繁に起こる歩けない程の強いしびれ生理時や生理前だけ足の痺れが起きる方は、子宮や女性ホルモン関係に異常があるかも知れません。そのため、できるだけ早く受診してください。また、足の痺れが起きる方は生理痛の重さにも悩んでいませんか？その生理痛についても相談できるので是非検討してみてくださいね。生理周期に関係なく足の痺れが頻繁に起こる方も病院を受診しましょう。強いしびれが何度も起きている方も受診すると良いです。月経痛は生活習慣と深い関わりがある！足の痺れに関わらず生理痛の重さは食べたものや睡眠の質、運動習慣によって変動します。そのため、足の痺れ改善目的以外でも規則正しい生活を送るようにすると生理痛が改善することも考えられます。次の項目を意識するようにして日常生活を送ってみてください。軽い運動をする（痺れに悩んでいる方は足を重点的に）バランスの取れた食事を摂る睡眠時間をしっかりと確保するそれぞれを詳しく解説していきます。軽い運動をする足の痺れに悩んでいる方はよく歩いたり、軽い体操をしたりすると良いです。特に午前中から夕方にかけての時間帯に運動を取り入れることをおすすめします。運動の時間が取れない方は歯磨きをしている間、背伸びをしてふくらはぎの筋肉を動かしたりすると良いです。また、スクワットなどの筋トレをしてしっかりと運動するとなお良いです。バランスの取れた食事を摂る 3食しっかりと食べるようにしたり、食べる内容を意識してみましょう。インスタントラーメンなどで済ませている方はサラダを追加したり、うどんに変更したりすると良いです。しっかりとした主食と主菜、汁物などが理想ですが、忙しい方やできない方もいると思うのでできる範囲で工夫するようにすると良いです。サプリメントに頼ってみたり、サラダを追加したりすることを意識するだけでも変わると思いますしストレスも溜まりにくいですよね。睡眠時間をしっかりと確保する睡眠時間は6〜8時間ほど確保するようにしましょう。人によって必要な睡眠時間は変わるので、6〜8時間を目安に自身に必要なだけの睡眠時間を確保しましょう。また、睡眠前のスマホや汗がでるほどの運動などは睡眠の質を下げてしまうので避けるのが良いです。また、生理前や生理中に眠れないという方も多いですが、眠れないときは無理に寝ようとせずにリラックスできることをしたりすると良いです。【まとめ】つらい症状は放っておかず病院に相談しよう！生理時や生理前にだけ足の痺れが起きるのは婦人病が隠れている可能性があります。また、更年期の方は女性ホルモンが減少して、痺れが起きている可能性もあります。手足の痺れは病気のサインであることが多いため、しっかりと見極めて早めに病院を受診することが早期発見に繋がります。そのため、足の痺れに限らず、つらい症状は放っておかずに病院を受診しましょう。日常生活が不規則な自覚がある方は、足の痺れや生理痛の改善のため以外にも大きい病気にならないように今のうちに改善していきましょう。食事と睡眠、運動習慣に気を付けて生活を送るようにしてくださいね！できればストレスにも気を使って、たまにストレスを発散したりストレスを溜めないようにするのが良いです。ここまで、ブログをご覧頂きましてありがとうございます♪ ちなみに、ブログを発信している当サロン『Dear』は、大阪を拠点とした敏感肌脱毛専門サロン・フェムケア専用サロンです！生理中の悩みとは異なりますが、ジャンルとしては同じです。女性特有のお悩みを解消できるサロンとして、デリケートゾーンにまつわる様々な施術や、ご自身でのケア方法のアドバイスなどを行っています。周りになかなか相談しにくいデリケートなお悩み、お気軽にご相談下さい(*^_^*) 美容のプロが、全力でサポートさせて頂きます♪

2023.07.03

粉瘤

デリケートゾーンの粉瘤の原因とは？解決策も紹介

みなさん、こんにちは！フェムケア専門サロンDearの広報担当です♡✨ デリケートゾーンに違和感があり、粉瘤ができていた場合は「なぜここにこんなものができているの？」「どうやって治療すればいいのだろう？」と感じる女性もいるでしょう。デリケートゾーンに出来物ができると違和感を抱くことになり、生活の中で気になってしまいます。デリケートゾーンに粉瘤が生じてしまう原因は何か、またどのように対処すれば良いのか、今回の記事から紹介しましょう。粉瘤デリケートゾーンの原因とは？女性の場合、デリケートゾーンに粉瘤ができてしまうことがありますが、どのような原因で発生するのか確認しておくべきです。粉瘤が生じてしまうのは、本来なら皮膚から剥がれるはずの角質と皮脂が剥がれず、その間に良性の腫瘍が溜まってしまうことが原因です。女性はデリケートゾーン部で分泌腺が多くあり、男性よりも老廃物が溜まりやすい箇所でもあります。女性の場合は下着で皮膚が擦れてしまうこともあり、それで角質が肥厚して老廃物が溜まってしまうこともあるようです。老廃物が皮膚の中に溜まってしまうと、体は炎症を発生させて外部に排出させようとするため、デリケートゾーンに粉瘤が見られるようになります。特に股の部分は皮膚が薄いこともあり、炎症が大きくなると腫れ上がって激痛を感じることもあるため、早急に改善する必要性が生じることもあります。ちなみに、粉瘤のある皮膚の表面を開くと中には脂質や老廃物の塊が出てくるようです。粉瘤は放置して置いても問題ないのか？粉瘤ができてしまっても、あまり目立たないようなら放置することを考えるかもしれません。しかし、粉瘤をそのまま放置しておくのは、あまり良い方法とは言えません。なぜ、粉瘤を放置しておくのは良くないのか以下をご覧ください。強い臭いを発生させる粉瘤が出来たときに、そのまま放置しておくと強い臭いを発生させることがあります。粉瘤は角質や脂質の塊でもあるため、酸化すると炎症して膿が発生し、皮膚の開口部から強い臭いを発生させることがあります。もし、臭いが発生するなら不快な気持ちになることはもちろん、周りの人からも臭いによって迷惑を被ることになるため、変な違和感があるなら改善するように動くのがおすすめです。全ての粉瘤が臭いわけではありませんが1つだけとは限らず、複数できるなら臭いが発生するリスクも高くなるでしょう。大きくなる可能性もある粉瘤は放置しておくと、どんどん大きくなってくることがあります。粉瘤がデリケートゾーンにできていても小さいなら、あまり気に留めずそのまま放置する女性もいるでしょう。しかし、粉瘤はそサイズに留らず、肥大化することがあり目立つ存在になってきます。もし、肥大化してくると下着が擦れるときのダメージも大きくなり、炎症が酷くなって激痛に変わることもあります。場合によっては座ることも難しくなって、生活に支障が生じることもありえるでしょう。さらに、大きくなってから粉瘤を取り除こうとするなら、傷跡も大きくなる可能性があるため、早めに改善することがおすすめです。デリケートゾーンの粉瘤を治療するためには？デリケートゾーンに粉瘤が生じた場合は治療することを考えるでしょう。ただ、粉瘤が生じたときに、どのように治療すれば良いのか知っておきたいでしょう。デリケートゾーンの治療法は以下の点をご覧ください。市販薬など自分で治すことはできないニキビなどの肌荒れは市販薬などを塗ることで、腫れを押さえて改善できることがあります。しかし、デリケートゾーンの粉瘤の場合は塗っても治すことができません。粉瘤専用の薬品はドラッグストアなどに置かれてはいなからです。炎症を抑える似たような市販薬を見ることがあるかもしれませんが、むやみに使用すると悪化する可能性もあるため、やめておきましょう。また、自分で触って潰すなどの行為も傷ができて細菌が侵入し、化膿して強い痛みを引き起こすこともあります。より悪化することになるため、むやみに触らないようにしてください。病院に行って治療するデリケートにできる粉瘤の治療は病院やクリニックに行くことがおすすめです。病院であれば適切な治療によって改善させることができるため、自分で何かするよりも安全安心です。デリケートゾーンの粉瘤治療は皮膚科や形成外科で行うことができ、手術をして取り除くことになります。へそ抜き手術と言われるものが一般的であり、パンチと呼ばれる器具を利用して粉瘤に小さな穴を開けて粉瘤を除きます。手術と言っても時間はかからず20〜30分ほどで終わるため、心配はいりません。局部に麻酔をしてくれるため、手術の際は痛みを感じることもないでしょう。粉瘤が無くなった後も大きくなく、少しニキビ痕のようなへこみができる程度です。手術の費用は保険が適用され、大体5,000円から15,000円ほどになります。治療薬や検査台などは別途必要になりますが、高額ではないため安心です。術後は3日ほど通院して経過を診てもらい、再診療が必要なら通院が延長されます。治療後の再発の可能性は？粉瘤を治療で取り除いたとしても、サイズが大きい場合や一部分が残ってしまったときなどは、直ぐに再発することがなくても、数ヶ月や数年の間に再発してしまう可能性があります。再発するなら手術治療が必要とされるため、可能性が無いのか診察のときに詳細を質問しておくといいでしょう。粉瘤の予防法には何があるのか？デリケートゾーンに粉瘤が発生するなら痛みを伴うことがあるため、しっかり予防することが大事です。ただ、どのように予防すべきなのか、分からないこともあるでしょう。以下の方法を考えてみることができます。下着は擦れにくいものを使用するデリケートゾーンの粉瘤予防として、下着は擦れにくいものを使用すべきです。下着が擦れて肌を刺激すると肥厚化して分泌腺に蓋ができてしまい、炎症しやすくなるからです。肌を刺激しないようにするためには柔らかい素材の下着に変えるなど対策をして、粉瘤の発生を抑えるのがいいでしょう。ピーリングなどで角質を除去するデリケートゾーンの粉瘤予防として、ピーリングなどで角質を除去することもできます。ピールバーなどを使用することで、角質を定期的に除去し粉瘤ができることを抑えられる可能性が高くなります。ピーリングは1度行えば終わりではなく、継続することが大事です。毎日ピーリングすることは面倒に思える方もいるかもしれませんが、粉瘤ができると自分の体にも良く無いので行いましょう。【まとめ】痛みや臭いが発生する前にデリケートゾーンの粉瘤について、原因と対策、予防法などを紹介してきました。デリケートゾーンに老廃物が溜まることで粉瘤が生じてしまい、痛みや臭いが発生することがあります。治療法は病院で手術をしてもらうしか無いため、できれば肥厚化してきて目立ってくる前に対処するのがおすすめです。体のケアとして覚えておきましょうね。ここまで、ブログをご覧頂きましてありがとうございます♪ ちなみに、ブログを発信している当サロン『Dear』は、大阪を拠点とした敏感肌脱毛専門サロン・フェムケア専用サロンです！女性特有のお悩みを解消できるサロンとして、デリケートゾーンにまつわる様々な施術や、ご自身でのケア方法のアドバイスなどを行っています。周りになかなか相談しにくいデリケートなお悩み、お気軽にご相談下さい(*^_^*) 美容のプロが、全力でサポートさせて頂きます♪

2023.07.03

フェムケア
フェムテック

陰部の皮膚にかゆみ！？お肌とデリケートゾーンのボコボコの原因って何？

みなさん、こんにちは！フェムケア専門サロンDearの広報担当です♫✨ デリケートゾーンにかゆみを感じたり、ボコボコしてたり肌荒れが起きているととても不安になりますよね。デリケートゾーンは名前の通りデリケートなので少しの刺激で荒れることがあります。今回の記事では、かゆみなどの不快感の原因や、受診したほうが良いケースまでお伝えします！また、今後できるだけ良い状態を保つための予防法や適切なケア方法もお伝えしますので参考になれば幸いです。まずはお肌のボコボコについて「生理前になると、肌あれやニキビを起こす」という女性の声をたくさん聞きます。生理前に肌荒れ・ニキビが起きる理由について紹介します。生理前のあごにきび女性は生理周期によって女性ホルモンが変動し、心身や肌の状態に影響を与えることがあります。特に生理の1週間前は、「黄体ホルモン」が増えるため皮脂の分泌が活発になります。そのため肌が脂っぽくなってあごや口元など部分的にニキビができてしまうわけなんですね！スキンケアは？まず、生理前の肌荒れは、誰にでも起こり得ることなのでそこまで心配する必要はありません。ほとんど生理さえ終わって仕舞えば肌の状態は回復します。生理前に洗顔をきちんと行うことで肌荒れを抑えたり防ぐことができます。また、保湿も忘れないようにしてくださいね！続いては「デリケートゾーンの皮膚のボコボコかゆみ」についてデリケートゾーンのかゆみの原因は様々です。デリケートゾーンの肌がボコボコと凹凸ができている場合は乾燥や蒸れなどが原因で痒みが発生している可能性が考えられます。また、かゆみが慢性的になっている場合や、かゆみが強い場合には医療機関を受診することを考えてください。もしかゆくても、できるだけ肌を掻きむしらないように気をつけてください。掻きむしることで肌にダメージを受け、痒みが増してしまうこともあります。デリケートゾーンのかゆみの原因が知りたい！デリケートゾーンのかゆみの原因で考えられるものは次のとおりです。皮膚がひどく乾燥している蒸れてかぶれてしまった感染症になっている皮膚が乾燥するとダメージを受けやすくなり、痒みが発生しやすいです。また、蒸れるとかぶれやすくなり、痒みが発生し、ボコボコと凹凸が見られることもあります。感染症になっている場合はウイルスや細菌によって起きているものなので、医療機関を受診することがおすすめです。感染症の場合は放っておいたら、危険な病気もあるので、性行為などで心当たりがある場合はできるだけ早く医療機関に行きましょう。陰部が乾燥する原因肌は年齢とともに潤いが減って乾燥しやすくなります。それはデリケートゾーンでも同じで、年齢とともに潤いも減り、分泌液も減っていきます。また、下着が擦れたり、アンダーヘアの処理などでも乾燥します。シェーバーなどで毛を処理すると少なからず肌はダメージを受けるので、乾燥を防ぐための保湿が大切です。かぶれてしまう原因デリケートゾーンのかぶれは通気性が悪くなって蒸れたときに起こりやすいです。通気性の悪い衣服を長時間着用した場合や夏場、生理中のナプキンによっても蒸れます。対策として通気性を意識した衣服を着用したり、ナプキンを頻繁に交換したりすると良いです。陰部に発疹症状が！医療機関で治療するべき？発疹とは、皮膚に赤いポツポツができてしまったり水疱が現れている状態のことです。発疹は皮膚がかぶれた場合や、性病によっても現れます。例えば「生理中のナプキンによってかぶれてしまい、赤く少し腫れている」というように、発疹の原因が自身でわかっている場合は、原因となっているものを取り除いたり、変えてみたりしてケアができます。しかし、心当たりがなく、発疹が出ている場合は、医療機関を受診することが最善です。発疹や、デリケートゾーンのボコボコとした凹凸の原因に心当たりがある場合は、医療機関受診や、市販薬の使用が可能です。市販薬よりも医者に判断してもらって薬を処方してもらえる方が、確実ですが、時間がない方は市販薬を試してみることもできます。また、デリケートゾーンの症状で受診する病院は皮膚科なのか産婦人科なのか悩む方がいます。女性のデリケートゾーンの悩みの場合は産婦人科を受けることをおすすめします。産婦人科は陰部の表面や膣内まで診察をしてもらえるため、悩んだら産婦人科に行きましょう。デリケートゾーンの症状を自力で改善、予防するには？デリケートゾーンの不快な症状が起きないために自力で行える予防法をお伝えします。上記で感染症や性病について少し触れましたが、この場合の解決策はコンドームの使用です。感染症や性病予防目的以外にも避妊のためにコンドームは必ず使用しましょう。アンダーヘアのケアが効果的？剃り方にも注意アンダーヘアが伸びっぱなし生えっぱなし状態だと蒸れやすくなります。毛がないハイジニーナという状態は蒸れ対策にとても効果が期待できますが、ハイジニーナは恥ずかしく感じる方も多いです。そんな方は、毛の長さを短くするように整えましょう。毛が少なくなるぶん、蒸れも減少するので、おすすめです。また、整える際の剃り方にも注意が必要です。vioは毛が太く強いです。そのため、カミソリで荒く剃るとカミソリ負けをしてしまい、赤いポツポツができてしまうこともあります。vioを剃り際には、まず、毛の長さを短くカットしてからクリームや泡を付けて肌の滑りを良くしてから毛の流れに逆らわないように剃りましょう。毛流れに逆らって剃ると、毛の根元の方から剃ることができるためやりがちですが、毛が太く強い分肌へのダメージが大きいです。 vioも保湿をしよう顔や足、髪の毛まで保湿しているのにvioはしないという方いませんか？vioも皮膚です。加えて、他の部分の皮膚よりも乾燥しやすい部位です。そのため、お風呂上がりの清潔な状態のときにお顔などと同じように保湿をするように心がけましょう。vioの保湿をするための製品は様々な種類があります。クリームジェルオイルしっかりと保湿をしたい方はクリームやオイルがおすすめですが、ベタつきが気になる方はジェルでさっぱりと保湿すると良いです。中には香り付きだったり、黒ずみ改善効果が期待できる成分が配合された商品もあるため、肌悩み解消のためにも使用できます。また、デリケートゾーンを普通のボディーソープを使って洗浄している方は、デリケートゾーン専用の石鹸を使用するか、お湯だけでキレイに洗うかに変えましょう。ボディソープは洗浄力が強いため、デリケートゾーンに使用すると必要な潤いまで落としてしまい、乾燥を招いてしまうこともあります。【まとめ】時間が経っても改善しなかったら診療を受けよう！デリケートゾーンにかゆみなどの不快感や発疹ができてしまったら、まず原因を考えてみましょう。生理中のかゆみに悩んでいる場合は、オーガニックのナプキンや経血カップを検討してみてください。その他にも汗をかく季節だったらデリケートゾーンが蒸れないように工夫するなど、意識してみましょう。発疹が出てしまった場合で心当たりが見つからなかったら早いうちに受診しましょう。また、原因がわかっている場合でも悪化していると感じた場合にも、医療機関に行きましょう。もし、かゆみや不快感の原因が「性病かも？」と思った場合は、1日でも早く病院に行くようにしてください。ここまで、ブログをご覧頂きましてありがとうございます♪ ちなみに、ブログを発信している当サロン『Dear』は、大阪を拠点とした敏感肌脱毛専門サロン・フェムケア専用サロンです！女性特有のお悩みを解消できるサロンとして、デリケートゾーンにまつわる様々な施術や、ご自身でのケア方法のアドバイスなどを行っています。周りになかなか相談しにくいデリケートなお悩み、お気軽にご相談下さい(*^_^*) 美容のプロが、全力でサポートさせて頂きます♪

2023.07.03

フェムテック

フェムテックの使い方とは？自分に合った選び方や用い方について内容を徹底解説！

みなさん、こんにちは！フェムケア専門サロンDearの広報担当です😊✨ 女性のみなさん！生理などの関係からフェムテックについて考えることがありますよね！調子をしっかり維持するためにもフェムテックの内容を押さえておくのは大事ですが、どのようなアイテムやサービス、またサポートがあるのかイマイチ分からない部分もあるでしょう。フェムテックの使い方や用い方など、ポイントを押さえられるように、今回の記事で徹底解説しましょう。フェムテックによって解決できる課題とアイテムとは？フェムテックとは女性が抱える健康についての課題を、テクノロジーの活用によって解決する製品やサービスです。女性は身体面でいろいろな変化が生じますが、特に以下のような状態のときは、フェムテックの用い方によって解決することが期待できます。妊娠と不妊フェムテックによって解決できる問題に、妊娠と不妊があります。女性の場合子供が欲しくてもなかなか妊娠できないこと、逆に予想外のタイミングで妊娠してしまうこともあるでしょう。その際に、フェムテックアイテムを使用するなら、自分の状況に応じて妊娠や不妊による問題を解決できることに期待できます。例えば、フェムテックのアイテムでは、血圧や心拍数などのデータを記録するアプリがあり、排卵日の確認を行うことが可能です。データで数値を確認することができれば、避妊のタイミングや妊娠しやすい状態であるのか判断しやすくなり、計画を立てやすくなります。他にも妊活サポートアイテムとして、ファーティリリーカップというものがあり、子宮頸管まで精子の量を増やすことができるアイテムもあります。今は晩婚化や高齢出産などで課題が生じることもありますが、フェムテックのサポートアイテムを使用することができれば、妊活においても効果を期待できるでしょう。月経フェムテックでは、月経の問題も改善することができます。月経は生理痛や月経前症候群など、生理にまつわる問題を引き起こすことがあり、体調を崩してしまうことがあります。女性特有の症状であり、社会的に情報共有されていなかったこともあり、サポートを受けることが少なかったですが、フェムテックを利用することで、解決することも可能です。生理関連のアプリを使用することで自分の周期を精密に予測することができ、時期においてどのような行動や対処をすれば良いのかアドバイスを得ることも可能です。生理痛などは生活や仕事などに影響することもあるため、薬を飲んで症状を抑えている人の場合は飲み忘れにも注意しなくてはいけません。フェムテックのアプリにより、できる限り月経のデメリットを押さえやすくなるため、生活を安定させることに役立てられます。出産と子育て子供の出産や子育てに関しても、フェムテックによるアイテムを用いることで解決することができます。日本の場合は少子高齢化によって、出産や育児に関する支援がより必要な状態となっています。フェムテックのアイテムを使用すると、母体の体調管理やアプリによる家族への陣痛通知などを行うことができるため、出産するときに適切なサポートを受けることが可能です。また、オンラインによる医師への相談機能なども付帯されているアイテムがあり、出産後の育児の点で分からないことや悩む部分がある際も適切なサポートを得ることができます。授乳する際に母乳があまり出ないなどの問題が生じる際も、乳サポートアイテムが提供されているため、効率よく搾乳することも可能です。出産後と子育てでは悩む部分も多いですが、フェムテックによってトラブルを改善することもできます。産後や更年期産後や年齢ゆえに更年期が生じる際、女性特有の症状が現れることもあります。女性は出産や更年期になるとホルモンバランスが乱れてしまい、骨盤底筋の働きが低下してしまう場合があるからです。骨盤底筋が緩んでしまうと、尿漏れなどが生じてしまい、生活に支障が生じてしまうこともあるため、改善できるように取り組む必要があります。骨盤底筋の場合はケーゲル体操など、トレーニングすることで解決することもできますが、ケーゲルベルなどフェムテックアイテムを使用することにより、さらに効果を引き出すことも可能です。また、乳がんや子宮筋腫などの女性特有の病気についても治療や早期発見を行うことができるように、デバイスでの検査開発も進められています。今後さらにフェムテックアイテムが充実することにも期待できるでしょう。ファッションフェムテックでは、女性のファッションの課題解決も行っています。ブラジャーやハイヒールなどは女性にとって不便さを感じることもあり、サイズの合わないものを無理に付けていると、締め付けなどによって体調を崩してしまうこともあります。下着や服などはときに健康を害わせてしまう場合もあり、特に生理など敏感な時期は注意しなくてはいけません。フェムテックアイテムであるノンワイヤーブラジャーや月経を吸収する下着の開発などは、服による問題を防ぐことにつながるため、使用してみることができます。フェムテックアイテムを使用する際の注意点フェムテックアイテムを使用する際は、注意点もあります。自分の症を改善するために使用できますが、正しい使い方をしなくては意味がありません。フェムテックアイテムのポイントとして以下を確認してください。アイテムは知識を得て使用するフェムテックアイテムを使用するときは、正しい知識を得た上で使用するようにすべきです。更年期や妊活、子育てなどでフェムテックアイテムを使用すると、サポートしてもらうことができますが、正しく使用しなくては意味がありません。使い方は説明書にしっかり記載されているため、まずは読み込むようにしてください。また、フェムテックアイテムは、継続して使用し続けなくてはいけないものもあります。アプリなどを使用して記録を取る場合は途中で止めてしまうと意味が無くなるため、継続するようにすべきです。やり方と方法を確認して、フェムテックアイテムを使用するようにしてください。状況に応じたものを選択するフェムテックアイテムの使い方は、状況に応じたものを使用するようにすべきです。フェムテックアイテムは月経や更年期、出産などジャンルによって分かれています。そのため、自分の状況に合ったアプリなどを使用して改善を図る必要があります。アイテムの購入は費用もかかるため、コストも考えて自分に合ったものを選択するようにしてください。【まとめ】状況に応じてフェムテックアイテムを使用しよう女性t特有の問題を解決するために、フェムテックアイテムの使用を考えてみることができます。使い方によっては悩みを克服することができ、身体的にも精神的にも安定させることが可能です。ぜひ、前向きに利用を検討してみてください。ここまで、ブログをご覧頂きましてありがとうございます♪ ちなみに、ブログを発信している当サロン『Dear』は、大阪を拠点とした敏感肌脱毛専門サロン・フェムケア専用サロンです！女性特有のお悩みを解消できるサロンとして、デリケートゾーンにまつわる様々な施術や、ご自身でのケア方法のアドバイスなどを行っています。周りになかなか相談しにくいデリケートなお悩み、お気軽にご相談下さい(*^_^*) 美容のプロが、全力でサポートさせて頂きます♪

2023.07.03

デリケートゾーン

デリケートゾーンが蒸れる原因は？対策方法を解説！

みなさん、こんにちは！フェムケア専門サロンDearの広報担当です✨ いかかがお過ごしですか😊？今回は、デリケートゾーンの蒸れについてお話いたします！デリケートゾーンの蒸れは、女性なら1度は悩んだことがあるのではないでしょうか？夏場や生理中はどうしても蒸れてしまいますよね。蒸れるとかゆみやかぶれ、ニオイの原因にもなるため、どうにかして蒸れないようにしたいですよね。本記事では蒸れの原因や対策方法を紹介します。デリケートゾーンが蒸れるのはなぜ？デリケートゾーンが蒸れてしまう理由は次のとおりです。汗や尿など、水分がある下着や服で通気性が悪くなる生理中のナプキン使用デリケートゾーンは尿や汗、おりものなどがどうしても出てしまうため湿度が高くなります。加えて下着をつけるため、湿気が逃げにくく蒸れる原因になります。また、生理中は血液が出るのに加えてナプキンによって通気性が普段以上に悪くなります。そのため、蒸れが起こります。デリケートゾーンが蒸れるとかゆみやかぶれ・においの原因にデリケートゾーンが蒸れることによって引き起こされる症状は次のとおりです。かゆみかぶれニオイデリケートゾーンが蒸れると肌荒れを引き起こし、かゆみを感じることがあります。生理中に陰部にかゆみを感じるのは蒸れが原因です。また、蒸れがひどいとかぶれにも繋がります。蒸れると肌が刺激を受けやすくなります。刺激を受け取りやすくなっている肌におりものシートやナプキン、下着による摩擦などで刺激を受けてかぶれてしまうことが考えられます。また、蒸れることでこもってしまい、臭いが出てしまうことがあります。デリケートゾーンの蒸れの対策・予防方法！デリケートゾーンが蒸れることを予防するためにできる対策は次のとおりです。通気性を良くするナプキンを長時間つけっぱなしにしないトイレ後はしっかりと水分を拭き取る正しい洗い方をして清潔な状態にする下着を通気性の良いものに変えたり、毎日のようにおりものシートをつけるのを控えましょう。通気性が悪い服装を着るときは夏場や汗をかく状態ではないときに着用するのがおすすめです。また、ナプキンを長時間つけっぱなしにすると経血によって湿気がこもりやすくなるため、必要に応じて頻繁に交換しましょう。用を足したあとにしっかりと水分を取り除かないと蒸れの原因になります。また、尿もれが起きてしまう方も尿もれが原因で蒸れてしまうことがあるため、尿もれパットなどを活用して予防しましょう。また、トイレットペーパーで拭くときはこするのではなく数秒間しっかりとおさえるようにしてトイレットペーパーに水分を吸わせましょう。お風呂に入るときやシャワーを浴びるときは正しい洗い方をしておりものや汚れをしっかりと落としましょう。大陰唇や小陰唇の間に汚れが溜まりやすいため、指の腹で優しく撫でるようにして洗うと良いです。膣内まで洗ってしまうと本来膣に備わっている自浄作用が薄れてしまうのでトラブルの原因になってしまう場合があります。くれぐれも膣内まで洗わないようにしましょう。蒸れで肌荒れが起きたときの対処法デリケートゾーンの蒸れはどうしても起きてしまう場合がありますよね。特に生理中などは通気性が悪くなる上、水分も多くなるため予防しても肌が荒れてしまうことがあります。状況によってはナプキンの交換が難しい場合もあるため、予防できないことも。肌荒れが起きてしまった場合の対処法をお伝えします。市販薬で肌荒れを抑えるできるだけ刺激を与えないようにする酷い場合は病院に行く市販で売られているデリケートゾーンが痒くなったとき用の薬を活用してかゆみを抑えるのがおすすめの方法です。生理中にどうしても痒くなってしまう方は買っておくのが良いです。蒸れによってかゆみやかぶれなどの肌荒れが起きた場合はかきむしって刺激を与えるのは避けましょう。蒸れによってデリケートゾーンが刺激を受け取りやすい状態になっているのでダメージを普通以上に受け取ってしまう場合があります。そのため、かゆみを我慢するか、どうしても我慢できない場合は塗り薬などを使用しましょう。かゆみやかぶれが酷い場合は病院に行って薬を処方してもらったり処置してもらうと良いです。かぶれやかゆみが酷いと、ダメージから守るためにメラニン色素が作られます。メラニン色素はシミなどの原因で黒ずみを引き起こします。そのため、デリケートゾーンが黒ずんでしまうことを予防するためにも症状が酷いと思ったら病院に行くことも視野に入れましょう。また、受診する病院は産婦人科です。その他の悩みを相談しても良いですね。快適に過ごすためのおすすめ商品蒸れを予防できる商品や蒸れが起きてしまったときに対処が可能な商品を紹介します。フェミニーナ経血カップ綿素材の下着を着用するフェミニーナが出している商品にはデリケートゾーンのかゆみやかぶれを抑えてくれる商品があります。ジェルのものや軟膏、ミストなど様々な種類があるため、好みのテクスチャーのものを選べます。経血カップは、膣内に挿入して経血を溜めてくれるカップのことです。膣内で経血をキャッチするため表面の皮膚に刺激が起きにくくなるため、肌が弱い方におすすめです。また、繰り返し洗って使えるため経済的でエコな商品です。下着を通気性に優れている綿素材のものに変えるのもおすすめです。また吸水性も優れているため汗をかきやすい夏場にもぴったり。汗をかく状況のときや生理中だけ綿素材の下着を着用するのも効果が期待できます。また、パンツスタイルのレザー素材や分厚いデニム生地は蒸れやすいため、汗をかく状況のときは避けるのがよいです。【まとめ】蒸れは起きる前に予防するのが大切！デリケートゾーンが蒸れるのは女性なら誰しも経験があると思います。蒸れでかゆみやかぶれが起きてしまうと良くない気分になったり、嫌な思いをしますよね。デリケートゾーンは蒸れやすいため、予防や対策をしっかりと行うことが大切です。しかし、予防をしていても蒸れが起きてしまうことがあります。そんなときは気軽に購入できる市販薬を活用して肌荒れを抑えるのがおすすめです。また、日頃からしっかりと洗って保湿などで肌を保護していると荒れにくくなると思うのでしっかりと毎日のケアを徹底するのもおすすめです。デリケートゾーン専用の石鹸やぬるま湯を使って清潔にして、専用のクリームやジェルで保湿をしましょう。デリケートゾーンはとてもデリケートなので正しい知識をつけることが大切です。ここまで、ブログをご覧頂きましてありがとうございます♪ ちなみに、ブログを発信している当サロン『Dear』は、大阪を拠点とした敏感肌脱毛専門サロン・フェムケア専用サロンです！女性特有のお悩みを解消できるサロンとして、デリケートゾーンにまつわる様々な施術や、ご自身でのケア方法のアドバイスなどを行っています。周りになかなか相談しにくいデリケートなお悩み、お気軽にご相談下さい(*^_^*) 美容のプロが、全力でサポートさせて頂きます♪

2023.07.03

フェムケア

フェムケアのセミナー講座があるらしい！デリケートゾーンケアは推進されてるよ！

みなさん、こんにちは！フェムケア専門サロンDearの広報担当です🍀✨ 海外ではもう常識となっている「フェムケア」は日本でも徐々に浸透してきています。授業などで習わない内容だし、友達と話すにはすこしハードルが高いかもしれません。今回の記事は人に聞きにくい女性のデリケートゾーンのケア方法などを知る方法の1つであるセミナーについて解説していきます。女性のデリケートゾーンは名前の通りとてもデリケートです。洗いすぎても洗わなさ過ぎても、不調が起きることがあります。そのため、正しいケア方法を知って、正しいアイテムを使って毎日ケアすることが大切です。加齢などの様々な要因で起こりうるデリケートゾーンの不調に悩んでいる方は、フェムケアを毎日の習慣に取り入れてみてはいかがでしょうか。フェムケアってなに？フェムケアとは、女性という意味の「フェム」と手入れするという意味の「ケア」を組み合わせた言葉です。名前の通り女性の体をケアすることをフェムケアと呼びます。フェムケアアイテムは次のものが挙げられます。肌に優しいオーガニックナプキン膣やバスト用の保湿製品、専用の石鹸妊娠中の体をサポートしてくれる製品更年期障害解消のためのグッズこのように女性のために作られた商品をフェムケアアイテムと呼びます。デリケートゾーンを専用の石鹸で洗ったり、保湿することが無い方は抵抗があるかもしれません。実は顔や手、足の肌のようにデリケートゾーンの皮膚も乾燥が起こります。肌の乾燥によってかゆみや肌に違和感を感じたりすることがあります。このような不快感を解消するために、専用の保湿クリームや石鹸を使用すると良いです。フェムテックとの違い同じような言葉として「フェムテック」があります。フェムテックは女性という意味の「フェム」と、科学という意味を持った「テック」をかけ合わせた言葉です。フェムケアは科学を使っていない製品やケア方法を指しますが、フェムテックは科学を使って、女性の体の健康にアプローチしてくれます。フェムケア製品は次のようなものが挙げられます。ピル生理周期や妊娠しやすい日を教えてくれるアプリ超吸水ショーツ上記のように科学の技術を使って女性が生活しやすくなる商品が挙げられます。フェムケア講座のセミナーってどんな内容？イベントも！フェムケアはなかなか人に聞くのが難しいうえ、ネット情報がたくさんありすぎてどれが正しい情報なのかわからないことがあります。もし、間違っているネット情報を鵜呑みにして毎日間違ったケアを行っていた場合はとても残念な気持ちになるうえ、もちろんデリケートゾーンにとっても良くありません。特に妊娠や生理について「迷信」が多いです。迷信が合っていることもありますが間違っている場合も良くあります。例えば「生理中に生理痛が出るのは普通」だったり、「ザクロを食べると妊娠しやすい」というものもあります。生理は痛みが無く、夜に出血が多くないのが正常です。正常な状態の場合は痛みもあまり出ず、就寝時は夜用ナプキンでは無く、昼用ナプキンで足りる状態です。このようにSNSや人から聞く情報が正しいわけではありません。そのため、しかりとフェムケアの専門的な方や、産婦人科の医者が行っているようなセミナーから本当に正しい情報を教えてもらうのが最善です。セミナーでは、フェムケアの基本的な知識や、フェムケアのやり方、得られるメリットなどについて教えてくれたり、どのようなアイテムがあり、どのように使うのかなどをセミナーで話してくれます。教えてくれる内容はセミナーによって違いがあるので、自身で選ぶと良いです。フェムケアの知識が無い方は、初心者用のセミナーを受けるなど、自身のフェムケアの知識量に合わせてチョイスしましょう。オンラインで気軽に参加できる！セミナーによっては、わざわざ日時を合わせて会場に向かう必要のない「オンライン」での開催を行っている場合があります。セミナーにもよりますが、オンラインでも知りたいことを質問として行ったりできるようなところもあるので、オンラインだからセミナーの質が下がるというわけでもありません。もし、気軽にデリケートゾーンのケア方法や悩み解決をしたい場合や、病院に行くほどでもないちょっとした不快感などはフェムケアのセミナーで解決できるかもしれません。しかし、痛みやかゆみが長い間続いたり、できものができているときは、放っておかず産婦人科を受診しましょう。もしかすると、性病だったり、カンジダ症などの場合があります。特に性病の場合は予防や早急の受診が大切です。フェムケアセミナーのおすすめは？フェムケアのセミナーを行っている会社を2つピックアップしてご紹介します。オンライン開催のものを紹介しますので、時間がない方や地方に住んでいる方でもセミナーを受けることができます。他にもたくさんのセミナーが開催されていますが定期的に開催が行われているものを選びましたので2つのみとなっています。 ※2023年5月時点株式会社3FACEデリケートゾーン研究所デリケートゾーン研究所では、トータルフェムケアや、膣ケアの方法、膣トレなどの正しい知識を教えてくれるセミナーを行っています。内容は事業者向けのものから、入門レベルまでの2種類あるため、本格的に学びたい方にもおすすめです。ママノユメママノユメは「すべての女性が主役になれる」をコンセプトに掲げています。ホームページには、フェムケア関連のセミナーや、女性関係のセミナーの開催が記載されていました。オンラインのものが多く、時間に余裕が取れない方でも気軽に参加することができます。また、セミナーだけではなく、コミュニティを作ったり様々なことを学んだりできるため、スキマ時間に記事を読んだりするのもおすすめです。【まとめ】フェムケアはセミナーで正しい知識を！若いうちはデリケートゾーンの不調に縁がなかった方も10年後20年後はわかりません。また、これから妊娠出産や更年期など、人生のライフステージが訪れるので今からでもフェムケアを行うと安心です。記事内で何度も解説しているので耳にタコかもしれませんが、フェムケアを行うなら、正しい知識、方法を知ってから行ってくださいね。そのためセミナーがわかりやすいうえ、専門家が教えてくれるため間違った情報になりにくいです。セミナーで正しい知識を得て、女性として快適に過ごせるように、毎日のケアを頑張りましょう。ここまで、ブログをご覧頂きましてありがとうございます♪ ちなみに、ブログを発信している当サロン『Dear』は、大阪を拠点とした敏感肌脱毛専門サロン・フェムケア専用サロンです！女性特有のお悩みを解消できるサロンとして、デリケートゾーンにまつわる様々な施術や、ご自身でのケア方法のアドバイスなどを行っています。周りになかなか相談しにくいデリケートなお悩み、お気軽にご相談下さい(*^_^*) 美容のプロが、全力でサポートさせて頂きます♪

2023.07.03

デリケートゾーン

デリケートゾーンの意味は？どこがvio？

みなさん、こんにちは！フェムケア専門サロンDearの広報担当です🎵 みなさんは、デリケートゾーンについて詳しい知識はありますか？デリケートゾーンとはフェミニンゾーンとも言われる陰部周辺のこと！名前の通りデリケートなので正しいケアを行って大切に扱う必要があります。似ている言葉にvioがあります。脱毛に通っている方や美容に関心が高い方は知っているかと思いますが知らない方もいると思うので次の項目で詳しく解説していきます。デリケートゾーンの意味やケア方法は？デリケートゾーンは陰部周辺のことを指した言葉です。しかし、一言でデリケートゾーンと言っても細かく名前がついているのでその点について解説していきます。デリケートゾーンの部位の名前デリケートゾーンはvioと同じ場所を指しているのでvioのそれぞれの名称について紹介していきます。 vioの「V」はビキニラインのことで立っている状態のときに見えるへそと陰部の間のあたりのことです。逆三角形の形にアンダーヘアが生えているのが特徴です。 vioの「I」は女性期のサイドに毛が生えている部分のことです。アルファベットの「I」のように生えているのが特徴です。 vioの「O」は肛門周りに毛が生えている部分のことです。アルファベットの「O」の形に生えているのが特徴です。デリケートゾーンの正しいケア方法デリケートゾーンを洗うときはボディーソープで洗わないようにしましょう。製品によってはデリケートゾーンにも使えるボディソープがありますが、基本的に専用の石鹸を使うことをおすすめします。デリケートゾーンはph値が低いため普通のボディーソープで洗うと必要な潤いまで落としてしまい乾燥や肌荒れなどを引き起こす恐れがあります。デリケートゾーン用に開発された石鹸を使って洗うようにすると良いです。または、ぬるま湯で丁寧に洗うのも良いです。また、洗う範囲はデリケートゾーンのひだの間や陰核などを洗うようにしましょう。腟内を洗う方も稀にいますが膣内は自浄作用があるため、洗わなくて良いです。デリケートゾーンを清潔な状態にしたら専用のクリームやジェルで保湿をしましょう。デリケートゾーンは下着との擦れやナプキンとの蒸れ、トイレでの刺激などによりとても乾燥しやすいのでしっかりと保湿することが大切です。保湿するときは粘膜部分には塗らないようにしましょう。腟内まで塗るタイプの製品もありますので使用方法をしっかりと確認してから使用しましょう。デリケートゾーンの脱毛はかゆみ予防？人気のvioデザインもデリケートゾーンは比較的毛が太く、多いです。そのため、蒸れやすくかぶれやかゆみの原因になる可能性があります。デリケートゾーンの毛が全くない状態をハイジニーナと呼び、とても人気が高い脱毛デザインです。次の項目でデリケートゾーンの脱毛のメリットや人気なvioデザインを紹介します。デリケートゾーンの脱毛のメリットデリケートゾーンを脱毛するメリットは次のとおりです。ナプキンのムレを軽減自己処理を減らせる水着や肌見せするときに楽ニオイ予防上記以外にもたくさんのメリットがあり、脱毛すると過ごしやすいと感じる方が多いです。アンダーヘアがなくなると生理中のムレを軽減することができるため、かゆみや肌荒れを予防することも。また、トイレットペーパーを使うときも、毛がないほうが水分をしっかりと拭き取れます。 vioの毛をカミソリやシェーバーで処理するのはとても肌に負担がかかる行為です。足や手に比べ肌が敏感なうえ、毛が太く強いためダメージがかかりやすいです。そんな自己処理を頻繁に行っているとダメージが蓄積されて黒ずみの原因にもなります。そのため、自己処理の回数を減らすことができる脱毛はダメージを減らすことができます。アンダーヘアを脱毛するとトイレ後の尿の拭き漏れやムレを軽減できるため、ニオイ予防になります。毛がなくなった分通気性が良くなるため、こもりにくく、比較的快適に過ごせます。 vio脱毛は医療？美容？それぞれの違いは？ vio脱毛は医療脱毛と美容脱毛の2種類あります。それぞれの違いは次のとおりです。医療脱毛美容脱毛脱毛完了までの回数少ない多い施術一回の価格高い安い脱毛の効果永久脱毛ができる減毛効果が期待できる他にも、医療脱毛はクリニックなどの医療機関で行う施術なため資格を持った方が施術してくれます。美容脱毛はサロンなどで施術してくれるため、他の美容関係のメニューが用意されている可能性が高いです。医療脱毛の1回の価格は高いですが回数が少なくて済むので、クリニックによっては美容脱毛よりも安く済むこともあります。しかし、毛の質や太さ、脱毛機との相性などもあるため、しっかりと確認してから通いましょう。美容脱毛などが行っているとてもオトクなキャンペーンを利用して試してみるのもおすすめです。人気のvioのヘアデザインは？ vioのヘアデザインは次のとおりです。無毛（ハイジニーナ）全体的に毛量を減らす Vだけ残してIOだけ脱毛ハイジニーナはとても人気が高いですが恥ずかしいと思う方もいます。そんな方は自己処理の回数を減らせる「毛量を減らす」デザインがおすすめです。毛量が減るとムレ軽減もできますし、全く毛がない状態ではないので恥ずかしい思いも無いでしょう。また、Vだけ残すデザインもとても人気で、Vの形を小さい三角形にしたり、楕円形にしたり、細長い形に毛を残したりと、様々なデザインを選ぶことができます。中にはハート型など遊びココロがあるデザインを選ぶ方もいるんだとか。ハイジニーナな方も増えてきましたが、そこまで多いわけではないので、恥ずかしい気持ちがある方もいると思いますので、施術者や、カウンセリングで納得行くまで相談しましょう。【まとめ】デリケートゾーンの意味はフェミニンゾーン全体デリケートゾーンという言葉はよく聞くけどあまりよくわかっていなかった人は今回の記事で知ってもらえたかと思います。陰部周辺のことをデリケートゾーンと呼び、他にフェミニンゾーン、vioなどと呼ばれます。デリケートゾーンのケアをしっかりと行っていないとかゆみやかぶれに悩まされたり、カンジダ症などのデリケートゾーンの不調が起きてしまうこともあります。そのため、正しいケアを毎日行いましょう。できればケアだけではなく、食生活や運動習慣、質の高い睡眠などにも意識を配り、健康を大切にしてくださいね。ここまで、ブログをご覧頂きましてありがとうございます♪ ちなみに、ブログを発信している当サロン『Dear』は、大阪を拠点とした敏感肌脱毛専門サロン・フェムケア専用サロンです！女性特有のお悩みを解消できるサロンとして、デリケートゾーンにまつわる様々な施術や、ご自身でのケア方法のアドバイスなどを行っています。周りになかなか相談しにくいデリケートなお悩み、お気軽にご相談下さい(*^_^*) 美容のプロが、全力でサポートさせて頂きます♪

2023.07.03

デリケートゾーン

デリケートゾーンをピンクにしたい！希望はある？

みなさん、こんにちは！フェムケア専門サロンDearの広報担当です🐰 デリケートゾーンが黒ずんでいるのが悩みな方はたくさんいるんです...🍀 陰部が黒ずんでいると経験が多いように誤解されてしまったり、恥ずかしい気持ちになってしまうこともありますよね。どうにかピンクにしたいけど無理かもしれない、仕方がないと思っている方もたくさんいますよね💦 しかし、黒ずみを悪化させないようにしたり、改善する方法はあります。今回の記事ではデリケートゾーンをピンクにしたい方に向けて解説していきますよ。デリケートゾーンが黒ずみに悩みがち…。原因は？デリケートゾーンが黒ずんでしまう原因は「摩擦」による色素沈着です。下着との擦れや頻繁にカミソリでアンダーヘアの自己処理をしていると摩擦によってダメージが起こります。ダメージが起きると、ダメージから肌を守るためにメラニン色素を作り、色素沈着に繋がります。他にもかぶれや肌荒れを起こしてしまい、肌が荒れて色素沈着が起きてしまうこともあります。脇や下着のラインが黒ずんでしまうのも摩擦が関係しています。摩擦が起きやすい部分はダメージにより色素沈着が起こりやすいです。デリケートゾーンがピンクな人の特徴！目の色と関係ある？人によってはメラニン色素の量に違いがあります。代表的な例で言うと目です。目が真っ黒な人はメラニン色素が多く、色素の薄い茶色な方はメラニン色素が少ない傾向があります。他にも肌の色やパーソナルカラーによって乳首や陰部の色に違いがあります。色白日焼けすると赤くなって元の色に戻る目の色素が薄い地毛の色が茶色ブルーベース上記の特徴を持っている方はデリケートゾーンがピンクな傾向があります。日焼けすると赤くなって戻る方は、メラニンを作る力が弱い方です。そのため、デリケートゾーンの黒ずみも起きにくい傾向があります。特にブルーベースの方はメラニン色素が少ないため乳首や陰部がピンクであることが多いです。ブルーベースやイエローベースは肌の色が青よりなのか黄色よりなのかを分けたものです。イエローベースな方や上記の特徴を持っていない方もピンクに寄せる方法はありますので解説していきます。陰部の黒ずみの対策方法は？ニオイ予防にも陰部の黒ずみを予防、改善するための方法を解説していきます。ニオイ対策やデリケートゾーンの肌荒れ対策にも効果的なため参考にしてみてください。デリケートゾーンの保湿をする摩擦、ダメージを減らす専用の石鹸を使って正しく洗う上記の3つの対策方法をそれぞれ解説していきます。デリケートゾーンの保湿デリケートゾーンは手や足、顔のように乾燥します。下着やナプキンによる刺激が多いため他の部位よりも乾燥しやすいです。そのため、毎日保湿することが大切です。保湿する製品はデリケートゾーン専用の製品を使うと安心です。粘膜部分は吸収作用が強いため専用の商品を使いましょう。また、保湿するクリームやジェルは美白成分が配合されたものを使うと黒ずみに効果が期待できます。トラネキサム酸やビタミンC誘導体などが配合されている商品は黒ずみ解消に期待できます。摩擦・ダメージを減らす色素沈着を今以上に起こさないようにするために摩擦とダメージを最小限にしましょう。下着のサイズを合わせて擦れにくいようにしたり、トイレでデリケートゾーンを拭くときは擦らず抑えるようにして水分を拭き取りましょう。生理中はナプキンによるかぶれやかゆみが起きやすいです。頻繁にナプキンによる荒れが起きている場合はダメージが蓄積されている可能性があります。そのため、ナプキンによるあれを防ぎましょう。オーガニックナプキンを使用したり、蒸れる前に交換したり、経血カップなどを活用して肌を守りましょう。アンダーヘアを処理するときもカミソリやシェーバーで強くこするように剃るのではなく泡で肌を保護しながら優しく滑らせるように処理しましょう。脱毛などに通って自己処理の回数を減らすのもおすすめです。ムダ毛の処理をしたあとや脱毛後はダメージがかかっており乾燥しやすいため、保湿を念入りに行いましょう。専用の石鹸を使って正しく洗うデリケートゾーンをボディーソープで洗っている方は改善が必要です。デリケートゾーンにとってボディーソープは洗浄力が強すぎるため必要な潤いまで落としてしまいます。必要な潤いまで落としてしまうと乾燥してしまったり、肌荒れの原因になります。ぬるま湯かデリケートゾーン専用のソープを使って優しく洗いましょう。デリケートゾーンを洗うときは腟内まで洗わないようにしましょう。膣内は自浄作用があるため、洗う必要がありません。汚れの溜まりやすいひだの間などをしっかりと洗いましょう。洗い終わった清潔な状態でデリケートゾーン用のクリームやジェルを塗布して保湿しましょう。製品によっては腟内まで塗布するような使い方のものもありますが基本的に粘膜部分には塗らないようにしましょう。使用前にパッケージ裏などをしっかりと確認するのも大切です。おすすめの専用石鹸や製品を紹介！デリケートゾーン用の専用石鹸や保湿クリームを紹介します。どれを使えばよいかわからない方の参考になれば幸いです。コラージュフルフルコラージュフルフルは泡で出てくるデリケートゾーンの石鹸です。カビや細菌を殺菌してくれ、ニオイ予防にもなります。敏感肌でも使いやすいよう、低刺激処方で無香料です。また、保湿成分が配合されているため、乾燥しやすい季節でも安心です。イビサクリームイビサクリームは陰部のクリームのなかでも特に有名です。メラニン色素を抑え、保湿してくれます。定期便などのサービスも行っているため、何度も注文する手間を省くこともできます。すぐにでもピンクにしたかったら医療機関に医療機関に相談すると色素沈着を解消する効果が期待できる薬を処方してくれます。市販で取り扱っているものよりも効果が期待できるので、高い効果を求めている方は医療機関で処方してもらうのがおすすめです。また、レーザーで黒ずみを解消してピンクにする方法もあります。レーザーは確実にピンクにしたい人におすすめです。陰部以外にも乳輪の色を改善することも可能です。【まとめ】デリケートゾーンは泡で優しく洗って！デリケートゾーンは名前の通りデリケートです。とてもデリケートな部分なので洗うときやトイレで拭くときなどは優しく扱いましょう。体質的にピンクになりにくい方もいますが改善することは可能なため、悩んでいる方は今回の記事を参考にしてしっかりとケアしてくださいね。ここまで、ブログをご覧頂きましてありがとうございます♪ ちなみに、ブログを発信している当サロン『Dear』は、大阪を拠点とした敏感肌脱毛専門サロン・フェムケア専用サロンです！女性特有のお悩みを解消できるサロンとして、デリケートゾーンにまつわる様々な施術や、ご自身でのケア方法のアドバイスなどを行っています。周りになかなか相談しにくいデリケートなお悩み、お気軽にご相談下さい(*^_^*) 美容のプロが、全力でサポートさせて頂きます♪

2023.07.03

デリケートゾーン

vioのチクチクが続く！かゆみの対処法を解説！

みなさん、こんにちは！フェムケア専門サロンDearの広報担当です🐱♪ デリケートゾーンのチクチクに悩んでいませんか？自己処理をしたあとの数日は特にチクチクとしたかゆみや痛みを不快に感じる人が多いんです！今回は、このようなvioのチクチクの原因や対処法をご紹介しますので是非参考にしてくださいね(*^_^*) vioがチクチク！痛みやかゆみの原因は？アンダーヘアを処理したあとの数日はチクチクしたりかゆみを伴うことがあります。考えられる原因は次のとおりです。自己処理をしたことで毛の先が尖っているカミソリの刺激で肌にダメージがある vioと下着とこすれる陰部の毛を剃ると毛の先が鋭利になり、肌に当たるとチクチクと感じることがあります。また、カミソリによる肌ダメージによって肌のバリア機能が低下し、かゆみや痛みを感じることがあります。加えてデリケートゾーンと下着の間にあった毛がなくなったため、下着との摩擦によってダメージを受けている可能性もあります。また、脱毛を受けた直後や生理直後にアンダーヘアの自己処理を行うのも原因の1つです。脱毛を受けた直後は肌にダメージが残っている状態なので、カミソリなどで処理を行うとダメージを重ねていることになります。また、生理中のナプキンでかぶれていたりかゆみがある場合も肌にダメージが蓄積されていることが考えられるので、肌の状態が正常に戻ってから自己処理をするようにしましょう。デリケートゾーンのチクチクの対処法は？デリケートゾーンのチクチクの対処法は次のとおりです。アンダーヘアを剃るときに肌に配慮する保湿をする下着のサイズをあわせるアンダーヘアを自己処理するときは泡などで肌の滑りを良くしてから行いましょう。また、毛流れに逆らって剃るよりも毛の流れと同じ方向に剃るようにするとダメージを減らすことができます。他にも専用のカミソリやシェーバーを使ってカミソリを肌に当てる回数を減らすのもおすすめです。デリケートゾーンは見えにくい部位なので鏡などを活用して傷つけないように丁寧に処理しましょう。デリケートゾーンも手や足、顔のように乾燥します。カミソリなどで自己処理をしたあとは特に乾燥します。そのため、剃ったあとは専用のクリームやジェルで保湿をすると良いです。実はデリケートゾーンの保湿は剃ったあとだけではなく毎日行うのがおすすめです。vioは下着との擦れやトイレでの摩擦などダメージがかかりやすいため守ってあげることが大切です。また、デリケートゾーンにクリームやジェルを塗って保湿するときは粘膜部分に塗らないようにしましょう。稀に粘膜部分に塗っても大丈夫なものや推奨しているものがあります。そのため、使用前はパッケージ裏などに記載がある使用方法をしっかりと確認しましょう。記載がない場合は粘膜部分に塗らないようにすると安心です。下着のサイズが自身に合っていないと摩擦が起きやすいです。また、素材によっては摩擦を強く感じてしまうものもあるので、下着の肌触りにも意識すると良いです。大きすぎるものだと、歩くときに擦れやすくなってデリケートゾーン周辺に摩擦が起きてしまう場合が考えられます。小さすぎても、動く度に強い摩擦になって肌に悪影響です。また、生理以外の日に毎日おりものシートをつけている方は、1日に2〜3回ほど交換するようにしましょう。おりものシートはかぶれやかゆみの原因になるので、つけっぱなしにしないようにしましょう。脱毛してセルフでのムダ毛処理を減らすのがおすすめ自己処理のダメージを泡や保湿で抑えても、ダメージは起こります。そのため、脱毛などで毛をなくしたり減らしたりして自己処理の回数を減らすのが良いです。また、脱毛の施術もダメージがかかるため、施術後の保湿もしっかりと行いましょう。脱毛の機械をダメージが起きにくいようなものにするとなお良いです。脱毛は全く毛がない状態のハイジニーナや、Vラインだけ残したり、全体的に毛量を減らすなど、様々なデザインができます。チクチクが嫌だけど毛が無いのは恥ずかしいという方も、デザインによっては挑戦しやすいかと思います。アンダーヘアの自己処理を頻繁に行っている方は、脱毛で毛の処理を楽にするのがおすすめです。医療脱毛と美容サロン脱毛の違いは？デリケートゾーンのチクチクを予防するために脱毛が効果的とお伝えいたしました。脱毛はクリニックで行う医療脱毛と美容サロンで行う美容脱毛があります。次の項目で医療脱毛と美容サロン脱毛の違いをお伝えしていきます。医療脱毛医療脱毛の特徴は次のとおりです。回数は少なめ 1回の施術効果が高い永久脱毛ができる 1回の施術の価格は高め医療機関で行う脱毛施術施術者に資格が必要医療脱毛は医療行為なので、施術者は資格を持っていないと施術できません。また、医療行為であり、効果は高いです。1度脱毛が完了した毛は生えてこなくなる永久脱毛ができますが、新しくできた毛根から生えることは考えられます。加えて美容サロンよりも少ない回数で脱毛することができます。しかし、その分、価格は高いです。美容サロン脱毛美容サロン脱毛の特徴は次のとおりです。回数を重ねることが必要 1回の施術効果は高くない減毛効果が期待できる 1回の施術は安い施術者は資格や免許を持っていなくても施術できる美容サロン脱毛は1回の効果が高くなく、何度も施術の回数を重ねる必要があります。美容サロン脱毛は永久脱毛ではなく、毛を減らす効果が期待できる減毛になります。また、美容に特化したサロンなため、肌などの他の美容施術のメニューが豊富な可能性が考えられます。脱毛だけではなく、他にも美容行為を行いたい方におすすめです。チクチクをなくしたいと考えている方にもおすすめです。【まとめ】デリケートゾーンのチクチクは正しく対処しようデリケートゾーンのチクチクは自己処理を減らすことと保湿が大切なことを解説させていただきました。また、敏感肌な方はデリケートゾーンを洗うときの石鹸を専用のものにするのもおすすめです。ボディーソープは陰部にとって洗浄力が強すぎる可能性があるため、洗いすぎになってしまう可能性があります。洗いすぎると必要な潤いまで落としてしまうので乾燥してしまったり、かゆみ、肌荒れにつながる場合があります。デリケートゾーンの処理を正しく行い、チクチクとした不快感やかゆみ、肌荒れを予防しましょう。ここまで、ブログをご覧頂きましてありがとうございます♪ ちなみに、ブログを発信している当サロン『Dear』は、大阪を拠点とした敏感肌脱毛専門サロン・フェムケア専用サロンです！女性特有のお悩みを解消できるサロンとして、デリケートゾーンにまつわる様々な施術や、ご自身でのケア方法のアドバイスなどを行っています。周りになかなか相談しにくいデリケートなお悩み、お気軽にご相談下さい(*^_^*) 美容のプロが、全力でサポートさせて頂きます♪

2023.07.03

フェムケア

フェムケアはフェムケア講師から教わろう！

みなさん、こんにちは！フェムケア専門サロンDearの広報担当です😊✨ 女性だけではなく、女性のパートナーがいる男性に知っておいてほしいのが「フェムテラシー」です。フェムテラシーとは、女性の心や体に関する基礎的な知識のことです。女性は男性とは違い、毎月生理がきたり、妊娠や出産などがあります。その際には体調が良くなかったり、ホルモンバランスの関係で精神的に不安定な状態になってしまいます。このことを知っていると知らないでは関係を発展させる上でも大きく違います。今回の記事では女性や男性に知っておいてほしいフェムケアや、フェムケア講座について解説していきます。フェムケアやフェムテラシーを知る方法はたくさんあります。フェムケアに関する本を読むネットで調べるフェムケアに詳しい講師から教わる上記の3つ以外にも方法はありますが、一般的なのはこれらです。この中でも特に注意していただきたいのが「ネットで調べる」です。ネットは誰でもブログや掲示板に書き込めるため、迷信や間違った知識、古い情報などを書いている場合があります。もちろん正しい知識もたくさんありますが、間違った情報が載っていることもあります。また、詳細に書かれていない場合も分かりづらいですよね。例えば「デリケートゾーンを専用の石鹸で洗う」と書かれていたとします。この内容に「洗う場所・洗ってはいけない場所」が記載されていないと洗ってはいけない場所を洗ってしまい良くない結果になってしまうことも。専用の石鹸だから膣の中まで洗うのかな？というように間違って覚えてしまうこともありますよね。そのため、フェムケアの資格や検定を持っているような詳しい講師から教わるのが最善です。特にセミナーなどで講師から教わると、わからないことが質問できるので、しっかりと知りたい方におすすめです。フェムケア・フェムテックってなに？フェムケアは正しい知識をつけることが重要だから資格や検定を持っている講師に教わるのが良いとお伝えしました。しかし、フェムケアが何なのかわからない方もいると思います。そんな方のためにフェムケア・フェムテックとは何かをお伝えしていきます。美容に敏感な人がしているフェムケアはどんなの？フェムケアはフェム（女性）とケア（手入れ）を組み合わせた造語です。女性の体や心の健康をサポートしてくれるような製品、方法をフェムケアと呼びます。女性は生理や妊娠・出産、更年期など、様々なライフステージがあります。その女性特有のライフステージを快適に過ごすためにフェムケアの知識が必要です。具体的なフェムケアは次のとおりです。膣トレオーガニックナプキン妊娠関連のサポートグッズ更年期障害を楽に乗り越えるグッズ他にもデリケートゾーン専用の石鹸や保湿クリームもフェムケア製品と呼びます。美容に敏感な方は「バスト専用クリーム」などのフェムケア製品を何気なく使っているのでは無いでしょうか。何気なく使っているフェムテックの例は？フェムテックはフェム（女性）とテック（技術）を組み合わせた造語です。フェムケア製品と違う点はテクノロジーを使っているところです。このフェムテック製品、サービスもフェムテックという言葉を知らないまま使っている方はたくさんいます。フェムテックの具体例は次のとおりです。月経や妊活管理アプリ妊活や更年期のサプリメントピル搾乳機フェムテックがより拡大している海外ではもっとたくさんのフェムテック製品があります。日本はまだ拡大途中ですので、いずれ導入されるかもしれません。正しいフェムテラシーはフェムケア講座で正しいフェムテラシーを得るためには、講師から教わることが最善です。講師から教わるにはセミナーの会場に足を運んだり、オンラインで行っているフェムケア講座を受けてみるという方法があります。また、本から学ぶのも良いです。講座や本を選ぶときは、講師の質に注目しましょう。フェムケアの資格や検定を取得している人だったり、産婦人科医師というように、一定以上の知識がある講師から教えてもらうのが好ましいです。無料でフェムケア講座を受ける方法記事の中で紹介したセミナーや講座、本などは少なからずお金がかかってしまうため億劫な気持ちになってしまったり、途中でやめてしまう方もいるかと思います。そんな方に向けて無料でフェムケア講座を受ける方法を紹介します。 YouTube InstagramなどのSNS YouTubeやInstagramで、フェムケア情報を発信している方の、動画や投稿を見て学ぶのが無料でフェムテラシーを身につける方法です。もちろん中には間違った情報を発信してしまっている方もいますので注意が必要です。大手の製薬会社などが出している信頼できる資格を取得している人（産婦人科医師など）ニュースチャンネル上記のようなアカウントは安心してフェムテラシーを学ぶことができます。また、YouTubeチャンネルを開設している産婦人科医師が正しいフェムケアの知識を教えてくれるようなものもあります。この場合はコメントに知りたいことなどを投稿していると、コンテンツとして教えてくれる可能性がありますので、おすすめです。【まとめ】フェムケア講座は未来の自分のために！現在10代や20代の方は悩みや不安があまりないかもしれませんが、未来の体がどうなるかはわかりません。そのため、今から少しずつフェムケアを日常に取り入れて将来に備えましょう。もし、デリケートゾーンのケアを一切行っていないという方は、ナプキンをオーガニックのものに変えてみるというのはどうでしょう。特に生理中にデリケートゾーンが痒くなったり生理痛が重い方はオーガニックナプキンを試してみてください。デリケートゾーンの粘膜部分は手や足などの皮膚に比べて吸収しやすいです。そのため、ナプキンに使われている化学繊維などによってかぶれやすくなったり生理痛が発生することがあります。他にも、自身にとっては「我慢すること」だったことが、フェムケアによって改善されることもあると思います。そのため、自身に合った方法でフェムケアを講師から教わると良いです。個人的には病院の産婦人科などが行っているセミナーイベントなどに参加するのもおすすめです。妊娠や出産関連のセミナーが多いので他の内容が知りたい方には向いていないかもしれません。しかし、他の内容のイベントを行っているところもあるので参考にしてみてください✨ ここまで、ブログをご覧頂きましてありがとうございます♪ ちなみに、ブログを発信している当サロン『Dear』は、大阪を拠点とした敏感肌脱毛専門サロン・フェムケア専用サロンです。女性特有のお悩みを解消できるサロンとして、デリケートゾーンにまつわる様々な施術や、ご自身でのケア方法のアドバイスなどを行っています。 Dear独自のフェムケア『フェムトリートメント®』の施術は、必ず『ULTインストラクター』の資格を取得した者が担当します。『ULTインストラクター』とは、簡単にいうと「女性のトリセツマイスター」。年齢・月毎・日々変化を繰り返す女性の心と身体に寄り添い、小さなきっかけで簡単に崩れてしまうデリケートな女性のリズムを知識で支え、サポートいたします。誰にも聞けなかったデリケートゾーンや性のことなどの疑問や不安にこたえらる専門家として、日々、知識をアップデート中です！周りになかなか相談しにくいデリケートなお悩みも、お気軽にご相談下さいね(*^_^*) 美容のプロとして、全力でサポートさせて頂きます♪