フェムケアマッサージのやり方をご紹介！

フェムケア、つまり女性のためのケアは、すべての女性の健康だけでなく美容面でも非常に重要です。特に、デリケートゾーンのマッサージは血流を改善し、健康を維持するために役立ちます。この記事では、フェムケアマッサージの方法について詳しく解説します。

フェムケアマッサージとは？

フェムケアマッサージは、女性のデリケートゾーン専用のマッサージ方法です。このマッサージは、デリケートゾーンの血流を促進し、リンパの流れを改善することで、デリケートゾーンの健康的な肌状態を保つのに役立ちます。また、ストレス解消やリラクゼーションの効果も同時に期待できます。

フェムケアマッサージの効果

フェムケアマッサージには以下のような効果があります。

普段、なかなかケアが行き届かないデリケートゾーンも、こつこつケアすることでさまざまな効果が期待できるのです。

フェムケアマッサージの効果①血流改善

マッサージによって血流が促進され、デリケートゾーンの健康をサポートします。

フェムケアマッサージの効果②リンパ流の促進

リンパの流れが良くなることで、老廃物の排出がスムーズになります。

フェムケアマッサージの効果③リラクゼーション

ストレスが解消され、心身ともにリラックスできます。

フェムケアマッサージの効果④肌の健康維持

デリケートゾーンの肌トラブルを予防し、健康的な肌を保つことができます。

フェムケアマッサージのやり方

ステップ1: 準備

– マッサージを行う前に、デリケートゾーンを専用ソープで清潔にします。洗浄後に、専用のマッサージオイルやクリームを準備します。

ステップ2: 基本のマッサージ

– 軽く手を温めてから、オイルやクリームを手に取ります。

– デリケートゾーンの外側から優しく円を描くようにマッサージを行います。

– 圧は弱めにして、肌を傷つけないよう注意しながら行います。

ステップ3: リンパマッサージ

– デリケートゾーンの周辺にあるリンパ節（鼠径部など）に向かって、優しく流すようにマッサージを行います。

– このとき、リンパの流れを意識しながら、下から上へ向かって優しく押し上げるようにします。

ステップ4: 仕上げ

– マッサージ後は、余分なオイルやクリームを優しく拭き取ります。

– デリケートゾーンを冷やさないようにしながら、清潔なタオルで優しく保護します。

フェムケアマッサージの注意点

フェムケアマッサージは非常にデリケートな部分を扱うため、無理に強い圧を加えたり、不衛生な状態で行うと肌トラブルの原因になることがありますので注意です。

また、使用するオイルやクリームは、デリケートゾーン専用のものを選び、事前にパッチテストを行うことをお勧めします。

ちなみに、デリケートゾーン専用の商品はこのようなものがあります。

Dearのフェムケア製品①AIMER LE SOI

デリケートゾーン専用の泡ソープです。

製造メーカー独自開発力で汚れを浮かせすみずみまで届き洗浄力UP。さらに、摩擦による刺激も軽減しました。天然・植物由来成分100%で、石油系界面活性剤や防腐剤、香料、シリコン、アルコール、着色料がオールフリーです。デリケートゾーンに刺激となる成分は一切不使用で安心です。また、顔よりも繊細といわれるデリケートゾーンに、一番優しいpHバランスとなるようこだわり抜いた低刺激の専用ソープなので、必要な保湿因子は残したまま優しく洗い流してくれます。

Dearのフェムケア製品②SKINHAPTICS Delicate Oil Serum

デリケートゾーンの保湿ケア用の美容オイルです。

日本よりもさらに安全基準が厳しいフランスでクリアしたものを輸入しております。フェムケアがかなり進んでいるフランスでは、婦人科で取り扱っているものになります。妊婦さんでも使え、赤ちゃんがなめてしまっても大丈夫なほど安全。ひまし油・シロバナワタ種子油・プルーン種子油・ひまわり種子油がデリケートゾーンを優しく手入れしてくれます。