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女性のためのフェムケア矯正とは

「フェムケア矯正」という言葉を耳にしたことはありますか？ フェムケア矯正とは、女性特有の骨盤や骨盤底筋の歪みを整える矯正法のことを指します。更年期にありがちな尿漏れや子宮脱の防止、むくみや生理痛の改善など、女性の悩みに対してさまざまな効果が期待できます。 フェムケア矯正の基本知識 フェムケア矯正とは、女性特有の身体の悩みに対応するための矯正方法です。 主に骨盤の歪みを正し、女性の健康をサポートすることを目的としています。フェムケアのなかでも骨盤矯正や骨盤底筋群のトレーニングをさすことが多いです。骨盤は女性の体の中心に位置し、生殖器や消化器官、泌尿器系など多くの重要な器官を支えています。そのため、骨盤の状態は女性の健康全体に大きく影響するのです。 骨盤が歪むと、血流やリンパの流れが悪くなり、それがさまざまな体調不良を引き起こす原因となります。特に、生理痛や腰痛、冷え性、便秘などの女性特有の問題は、骨盤の歪みとも深く関連していると言われます。骨盤矯正を行うことで、これらの症状の緩和が期待できます。 フェムケア矯正の方法 フェムケア矯正には様々な方法がありますが、主に以下のような技術が用いられます。 - マニュアルセラピー：手技によるマッサージで筋肉の緊張をほぐし、骨盤の位置を正します。 - エクササイズ：特定の運動を行い、骨盤周りの筋肉を強化し、正しい位置に導きます。 - 器具を使用した矯正：サロンにて特別な専門の器具を用いて施術したり、ベルトやクッションなどを使用して日常生活の中で骨盤をサポートしたりもします。 フェムケア矯正で骨盤矯正すると期待できる効果 フェムケア矯正で骨盤を矯正すると、主に以下のような効果が期待できます。 - 生理痛の軽減 - 姿勢の改善 - 代謝の向上 - 冷え性の改善 - 妊娠しやすい体作り これらはすべて、骨盤の正しい位置が保たれることで、内臓の機能が正常に働き、全身の血流が改善されるため効果が期待できるのです。 フェムケア矯正を受ける際の注意点 フェムケア矯正を受ける際は、以下の点に注意してください。 せっかく施術を受けるのならば、正しく受けてより高い効果を得ましょう。 - 専門の施設で受けること： 専門家による施術を受けることが重要です。 - 定期的なケアが必要： 一度の施術で完了するものではなく、定期的なケアが必要です。 通う頻度は専門のスタッフと相談して決めましょう。 - 自宅でのケアも忘れずに！： 日常生活での姿勢や運動も、骨盤矯正の効果を高めるためには重要です。 どのようなことをすべきかも、専門のスタッフに相談してみましょう。 サロン「Dear」でのフェムケア矯正 大阪・神戸でフェムケアサロンをお探しなら是非「Dear」へ！ 当サロンでは、一人ひとりの体の状態に合わせてフェムケアメニューを提供しています。専門のスタッフが、あなたの体の悩みに寄り添い、最適なケアを行います。まずはお気軽にご相談ください。 当サロンでご体験いただけるメニューの中には、EMSという技術も用いられています。 EMSは、微弱な電流を当てることで、無意識的に筋肉収縮運動を行います。意識しても動かしにくい深層筋肉まで簡単に動かし、子宮、膀胱、肛門を支える筋肉である骨盤底筋群を鍛えます。 骨盤底筋群は、子宮、膀胱、肛門をハンモックのように支えている筋肉です。この筋肉が低下すると、筋肉が臓器を支えきれなくなってしまいます。 そこで、Daerにある『筋力を鍛える』特許技術で深層筋肉にもアプローチし、インナーマッスルと呼ばれる深層筋肉を鍛えませんか。 ▼「Dear」でフェムケア予約はこちらから ①心斎橋店 https://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/?storeId=H000618903&ch=5&vos=cpshbkprocap0140516001 ②三宮店 https://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/?storeId=H000675293&ch=1&vos=cpshbkprocap0140516003 ▼フェムケア前に！「Dione」でVIO脱毛をするならこちら ①心斎橋店 https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000240785 ②梅田店 https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000336591 ③新宿本店 https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000313712 ④渋谷本店 https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000345123

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女性が注目してるフェムテックとフェムケアの違いは何なのか解説！

みなさん、こんにちは！ フェムケア専門サロンDearの広報担当です！！ 近年はデリケートゾーンのケアやvioの脱毛が一般的になってきましたね👀 フェミニンゾーンのケアはアメリカなど、世界では小さいときから教育がしっかり行われています。 「フェムケア」と「フェムテック」は名前だけ聞いたことがあるけど、何なのかわからない…という方が多いと思います。今回は2つの言葉の意味や違いまで徹底的に解説していきますので是非参考にしてみてください。 「フェムテック」と「フェムケア」はどちらも女性の健康についての言葉です。しかし、ニュアンスが少し違います。また、フェムテックとフェムケアは医療ではありません。そのため、病気になった場合はや、疑わしい場合にはフェムケア、フェムテックを行っていることとは関係なく受診することが必要です。 フェムケア・フェムテックとの違いは？ フェムケアとは、フェム（女性）のケアのことです。デリケートゾーンは名前の通りデリケートな部位です。粘膜と皮膚がある部分なので、顔や髪の毛のように専用のケア用品を使うことがおすすめです。フェミニンゾーンなどのケアをフェムケアと呼びます。 フェムテックとはフェム（女性）特有の問題を解決するための「テクノロジー」という意味です。 生理 妊活 妊娠 更年期 など、女性ならではの「イベント」を楽にしてくれたり、お手伝いしてくれるような事柄を指します。 日本フェムテック業界 フェムケアとフェムテックの違いは「ケア」と「解決」です。フェムケアは女性の健康のために使うケア製品などを指し、フェムテックは女性の健康問題を解決するための製品を指します。フェムテックはなんとなく医療のようなイメージがわきますが、医療とは別で、フェムテックを行っているから産婦人科に行かなくても良いというわけではありません。 女性の健康などの悩みを改善できる？ フェムケアやフェムテックは女性の健康問題や、日常が快適に送れるように、様々な悩みの改善が期待できます。フェムケア、フェムテック製品、サービスはとても充実しているのですべて紹介することはできませんので、一部の代表的なものを紹介します。 フェムケア フェムケアの製品やサービスは次のとおりです。 オーガニックナプキン、月経カップ 腟内、膣外のソープやクリーム ナプキン、タンポンがいらないショーツ 妊婦サポートグッズ 更年期の悩み緩和グッズ フェムケアの製品やサービスはあくまで「ケア」の1つなので、習慣的に行うことが大切です。オーガニックナプキンは生理痛を軽減してくれる効果も期待できるうえ、肌に優しい素材なのでかぶれたりかゆみを感じる方におすすめです。 フェムテック フェムテックの製品やサービスは次のとおりです。 生理周期を知らせてくれるアプリ ピルなどのサブスク 膣トレアイテム 吸水性の良いサニタリーショーツ 搾乳機 更年期時のサポートアプリ、コミュニティ 上記は代表的なフェムテック製品やサービスです。他にもたくさんのフェムテック製品やサービスがあります。特に外国ではフェムテック商品は豊富にあり、今後も様々な製品が開発、販売されより一般的になることが予想されています。 よくあるデリケートゾーンの悩み デリケートゾーンの悩みや女性特有の悩みをお伝えします。ほとんどはフェムケア、フェムテックで軽減できるものなので、是非当てはまった方はフェムケア、フェムテックを行うことを検討してください。 重すぎる生理痛 生理中の不快な臭い 妊娠中、妊活中にしんどく感じる 産後の骨盤の歪み 更年期時の夫婦仲 年齢によって様々な悩みが見られますが、フェムケアやフェムテックを利用すると楽になることがあります。1つ目に紹介した「重すぎる生理痛」は婦人病の可能性が考えられるため「1日中動けないくらい痛い」「痛みで気絶」などがある場合は産婦人科の受診をしましょう。 https://femtreatment-dear.jp/female-genital-area-proper-shave/ 正しいフェムケアでどんな効果が？ フェムケアやフェムテックは女性が快適に過ごせるように女性特有の悩みを解消、軽減できる効果が期待できます。 生理痛が重い方は「オーガニックナプキン」と「Livia（リビア）」を使うと軽減できるかもしれません。リビアとは下腹部にパッドのようなものをつけて痛みを伝える神経を遮断させ、痛みを改善するためのフェムテック製品です。 妊娠を希望している方は「葉酸が配合された妊活サプリメント」を使用して妊娠しやすいように健康状態を整え、排卵日を教えてくれるアプリを使用して効率的に妊娠できるように計算することができます。 このように女性ならではのデリケートゾーンやバスト、PMSなどの悩みはフェムケアやフェムテックで改善効果が期待できます。 おすすめアイテムを3つ紹介！ フェムケア、フェムテックのおすすめな製品、サービスを3つご紹介します。 ルナルナ ルナルナとは、生理周期を記録すると次の生理予定日などの情報を教えてくれるアプリです。忘れがちな生理周期や予定日をアプリが教えてくれるので、旅行やお出かけの予定が立てやすいです。基本的に無料で利用できますが、有料コースを利用すると、排卵日や医師の質問コンテンツなどが利用できます。 月経カップ 月経カップは、膣内に柔らかいカップを挿入するタイプの生理用アイテムです。膣内に入れるため、ナプキンによるかぶれやかゆみ、蒸れた臭いの予防も期待できます。また、繰り返し使えるので、ナプキン代が減り、経済的です。 vio脱毛 クリニックなどで医療脱毛や、サロンで美容脱毛を受けると毛が減ったり生えてこなくなります。すると、ムレの軽減やかゆみ、かぶれ予防、カミソリ負けも起きにくくなります。ハイジニーナという無毛の状態の人も増えてきていますが、ツルツルは恥ずかしいという方もいます。そんな方はvゾーンを残してioゾーンを脱毛すると生理中も快適に過ごせることが見込めます。 デリケートゾーンへの関心、取り組みは大切 女性のデリケートゾーンやバスト専用のグッズがどんどん増えていますよね。vio専用ソープやクリームは美容に敏感な方たちにはすでに「一般的」になっていると聞きます。また、バスト用の石鹸やソープもあり、女性のためのフェムケア、フェムテック製品はどんどん増えています。 今回の記事ではフェムケアとフェムテックの違いについて解説いたしました。フェムケアは、サプリや製品などのケアをするもので、フェムテックはアプリや機械などで改善、解決するための製品です。 近年では、男性に負けずにバリバリと働く女性が増えています。そんな方や、悩みを持っているすべての女性が快適に過ごせるような製品やサービスがたくさんあるので、是非悩みがある方は調べて見てください。 https://femtreatment-dear.jp/therapy-for-sciatica/ ここまで、ブログをご覧頂きましてありがとうございます♪ ちなみに、ブログを発信している当サロン『Dear』は、大阪を拠点とした敏感肌脱毛専門サロン・フェムケア専用サロンです！ 女性特有のお悩みを解消できるサロンとして、デリケートゾーンにまつわる様々な施術や、ご自身でのケア方法のアドバイスなどを行っています。 周りになかなか相談しにくいデリケートなお悩み、お気軽にご相談下さい(*^_^*) 美容のプロが、全力でサポートさせて頂きます♪

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フェムテックで更年期女性の生活の質を向上

更年期は女性の人生において大きな転換期となります。この時期には、ホルモンバランスの変化によって様々な身体的、精神的な変化が起こります。しかし、最新のフェムテックの進展により、更年期を迎える女性たちがより快適に、健康的に生活を送る手助けができるようになってきました。この記事では、フェムテックがどのように更年期女性のライフスタイルを支え、改善しているのかを詳しく解説します。 そもそも更年期とは何か？ 更年期とは、一般的に女性が45歳から55歳の間に経験する生理的な変化の期間を指します。この時期、女性の体は徐々に生殖機能が低下し、エストロゲンなどのホルモンの分泌が減少します。これにより、様々な身体的な症状や心理的な変化が引き起こされることがあります。主な症状には、ホットフラッシュ、睡眠障害、気分の変動、体重の増加などがあります。 フェムテック技術と更年期の症状緩和 フェムテックは、女性の健康をテクノロジーを使ってサポートする産業です。 更年期の女性特有の症状を緩和するために、さまざまなフェムテック製品やサービスが開発されています。 例えば、ホルモンバランスを調整するサプリメント、睡眠の質を向上させるスマートデバイス、ストレスを管理するアプリなどがあります。これらの製品は、更年期の症状を科学的に理解し、それに基づいた解決策を提供することで、更年期の症状で悩む女性の日常生活の質も、的確かつ効率的に高めることを目指しています。 また、体温調節を助けるフェムテック機器は、ホットフラッシュ(※)に悩む女性にとって大きな支えとなります。また、運動や栄養管理をサポートするアプリは、体重管理を助け、更年期による体重や体形の変化に対応します。これらのテクノロジーにより、更年期を迎える女性も自分の体と向き合い、自己管理を健康的かつ効果的に行うことができるようになります。 ※ホットフラッシュ：のぼせの一種で、更年期に特徴的なホルモンレベルの変化によって起こることが多い。 通常、発汗と心拍の速さを伴う激しいほてりとして経験され、1回の発症につき2分から30分続くことがある。 更年期女性が知っておくべき知識としての「フェムテック」 更年期の女性がフェムテック製品を最大限に活用するためには、これらのテクノロジーについて正しく理解し、適切な情報を得ることが重要です。 医療提供者や専門家からのアドバイスを受けながら、自分に合った製品を選ぶことが、健康管理において非常に重要です。また、フェムテックの最新の研究や製品情報を追いかけることで、より科学的に根拠のある選択が可能になります。 更年期の症状に悩む女性には特に、「フェムテック」の正しい知識を持っておくことを、強くおすすめしたいです。 自分の体をしっかりと労わり、心身ともに健康な毎日を送ってみませんか？ 更年期にも！サロン「Dear」でのフェムテック 最後に、大阪・神戸でフェムケアサロンをお探しなら是非「Dear」へ！当サロンでは、更年期を含む女性特有のさまざま悩みに対応したサービスを提供しています。プロのアドバイスとともに、フェムテック製品の選定や使用方法についてもサポートしております。デリケートな問題に対して、安心して相談できる環境を整えてお待ちしております。 フェムテックは、更年期の女性が直面する多くの課題に対して有効な解決策を提供します。これらのテクノロジーを活用することで、女性はより健康で活動的な生活を送ることができるようになります。更年期を迎えるすべての女性が、フェムテックの恩恵を受けられるように、正しい知識と情報の普及がこれからも重要となってきます。 ▼「Dear」でフェムケア予約はこちらから ①心斎橋店 https://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/?storeId=H000618903&ch=5&vos=cpshbkprocap0140516001 ②三宮店 https://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/?storeId=H000675293&ch=1&vos=cpshbkprocap0140516003 ▼フェムケア前に！「Dione」でVIO脱毛をするならこちら ①心斎橋店 https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000240785 ②梅田店 https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000336591 ③新宿本店 https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000313712 ④渋谷本店 https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000345123

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【フェムケア】骨盤底筋を鍛えることで期待される効果とは？｜インナービューティー

みなさん、こんにちは！フェムケア専門サロンDearの広報担当です。 今回は『骨盤底筋を鍛えることで期待される効果』について解説していきます。 健康や美容のために体を鍛えたい人はたくさんおられるかと思います。体の各部位を適切な方法で鍛えるなら、新陳代謝の向上などを見込めるため、健康促進を期待できます。ただ、どの部位をどう鍛えるかによって、体に期待できる効果も違ってきます。 「骨盤底筋」と言われる部分を鍛えることができますが、そもそも「どのような効果があるの？」「どう鍛えられるの？」と疑問も出てきませんか？そんな「骨盤底筋」の大切さについても紹介します！ そもそも『骨盤底筋』とは？ 骨盤底筋とは何なのか。骨盤底筋は骨の底にある筋肉の集まりのことであり、膀胱や内臓、子宮が本来あるべき位置に収まるように下から支える役割があります。 よく「インナーマッスル」という言葉を聞くことはありませんか？骨盤底筋も「インナーマッスル」の中でも代表すべき、重要な筋肉です。 骨盤底筋が正常に機能していることでに尿道が締められるため、尿漏れを抑制することもできます。 綺麗な姿勢を維持することも可能です。 骨盤底筋がしっかり強いと体にとっても良い状態と言えます。逆に弱く緩くなってしまうと、内臓や子宮、膀胱を支えることができなくなるため、1番下にある膀胱が押し出されることになります。 そうなると、お腹に少し力を加えただけで膀胱が圧迫されるため、尿漏れが起こったり また自分の姿勢をキープし辛くなることで、ボディラインが崩れたりすることもあります。 骨盤底筋が緩くなってしまうことで体に支障が出ることもあるため、緩くならないように注意しておくことは大切なのです！ 骨盤底筋を鍛えることによって期待される効果 骨盤底筋を鍛えることによって、美容にも健康にもとても良い効果を期待することができます。 ただ、どのような良い効果を求められるの？と気になる人もいるでしょう。 骨盤底筋を鍛えると、以下のようなメリットを得られます！ 尿漏れを防ぐことができる 骨盤底筋を鍛えることで、尿漏れを防ぐことが可能です。骨盤底筋が緩むことでくしゃみや咳などをしたとき、筋力で抑えることができず尿漏れしてしまうこともあるようです。女性の場合は出産してから発生することが多いようですが、最近では出産未経験、20代30代の女性でも尿漏れの症状を経験する人が増えていると聞きます。人にも相談しにくいデリケートな部分ですよね。 ただ、骨盤底筋を鍛えることにより、お尻も引き締めることができ、尿漏れしにくい体に変化させることが可能です。尿漏れが気になる、もしくは、今は大丈夫でも将来そうならない予防のために、骨盤底筋を鍛えることをチャレンジすると良いですよ！ ぽっこりお腹になることを防ぎやすくなる 骨盤底筋を鍛えることで、ぽっこりお腹になることも防ぎやすくなります！骨盤底筋が弱まり内臓をしっかり支えられなくなると、内臓が下がってきてしまいお腹の下部まで落ちてきて、いわゆる「ぽっこりお腹」になることがあります。 ぽっこりお腹になってしまうと、見た目やボディーラインも崩れてしまいますが、骨盤底筋を鍛えることにより、内臓を上に引き上げられるようになると、お腹の出っ張りを防ぐことが可能です。ボディーラインを良く見せることもできますよ☆ 姿勢の改善も行える 骨盤底筋を鍛えることにより、姿勢を改善させることも可能です！骨盤底筋を鍛えるための方法では体幹部の筋肉を使うため、結果的に姿勢を矯正する効果も得ることが可能なのです。 また、骨盤底筋を鍛えると体を支える部分の筋肉が強化されるため、体を引き締めることもできます！ 腰痛に悩んでいる人も骨盤底筋のトレーニングによって姿勢不良が改善され、緩和や矯正の効果を期待できます。猫背・反り腰・骨盤の歪みなど、姿勢に問題がある人であれば改善策の一つとして考えてみると良いですよ！ 産後によるダメージ回復 骨盤底筋を鍛えることは、産後ダメージの改善策としても期待できます。女性の場合は出産した後に赤ちゃんのお世話をしますが、無理な姿勢で長時間抱き抱えるなどで腰に負担がかかり、それが原因で身体にいろいろな支障が出ることもありますが、骨盤底筋を鍛えることでダメージ回復ができ、出産前の身体に戻していくことが期待できますよ！ 骨盤底筋の鍛え方 このように、骨盤底筋を鍛えることによって尿漏れを防いだり、ボディーラインを整えることができたりすることが可能です！ただ「どうやって骨盤底筋の鍛えればいいの？」と思いますよね！ それでは、私がおすすめする「骨盤底筋の鍛え方」について内容を紹介します。 ランジ+パルス運動 骨盤底筋を鍛えるためには「ランジ+パルス運動」を行うことが効果的です。 このトレーニングの方法は以下の手順です！ ・真っ直ぐに立った姿勢から片足を大きく前に踏み出して、3〜10回腰を落とします ※このときに、踏み出した足の膝が爪先よりも前に出ないように注意しましょう ・腰を落とした姿勢のまま約5秒間ほどキープし、この時に肛門と膣を締め上げることを意識しましょう ・そして、息を吐きながら腰を上下に3〜10回ほどバウンドさせるパルス運動を行います ・片方で行うことができたなら、反対側の足も同じように運動します 家で簡単に行うことができる方法なので、最初は無理せずに少しづつでも、自分のペースで続けることを計画してみてくださいね。 スクワットやホバリング+パルス運動を行う スクワットかホバリングをパルス運動に組み合わせることで、骨盤底筋を鍛えることもできます。 まず「スクワット＋パルス運動」による鍛え方の方法でから。 ・両足を肩幅よりも広く開いて、爪先を少し外側に向けてスクワットを3〜10回行います ・その後、腰を落とした姿勢を2〜10秒ほどキープしながら肛門と膣を締めましょう 頭のてっぺんに向かって締め上げるようなイメージです！ ・息を吐きながら再度腰のみを3〜10回、小さく上下させてください 続いて「ホバリング+パルス運動」を組み合わせたトレーニング方法です。 ・床に膝を付いてから、背筋を伸ばして両手を腰に当てた姿勢から、腰を下げ、元に戻してお腹を突き出すという動作を3〜10回行います ・お腹を突き出した姿勢を3〜10秒キープすることができれば、肛門と膣を締めて息を吐きながら、腰を前後に3〜10回揺らします それぞれの運動方法は無理なく行うことが大事。3秒や3回など少ないキープや回数でもよいので、コツコツと続けることが大切です。 仰向けに寝てトレーニング 骨盤底筋を鍛えるために、仰向けに寝て行えるトレーニングもあります。方法としては以下のように行えます。 ・仰向けに横たわり、足を肩幅に開いて両膝を軽く曲げる ・そのままの姿勢で肛門や膣周辺を締めて5秒間キープする ・力を緩めて5秒間リラックスする ・これを5〜10分ほど繰り返す 簡単で動作も少なく、スマホなどをいじりながらでも行えるため、ちょっとした空き時間にすることが可能です。起床したときなどに行うように習慣にしてみるといいですよ！ お尻歩きトレーニング 良く聞く「お尻歩き」のトレーニングは、実はとても効果的！動きはシンプルに見えますが、意外と効いてきますのでその体感が私もクセになりつつあります。笑 ・床に足を伸ばして座る（長座の体制） ・そのままの姿勢で肛門膣をゆっくり締め、お尻だけで前に進みます これだけです！簡単に見えて意外と難しいんです・・・苦笑 ですが、できるようになると楽しくなってきますよ！気楽に楽しく行ってみてくださいね。 【まとめ】骨盤底筋を鍛えて美しい姿を目指しましょう！ 骨盤底筋を鍛える方法について紹介しました！女性にとって、健康はもちろんですが「美」を意識することも大切。骨盤底筋の緩みを感じたなら、いえ、感じる前に！鍛えることを意識しましょう。 他にも「フェムケア」よって、健康と美をもっともっと追求することも可能です。 これからも紹介していきますので、お楽しみに！ 当サロン『Dear』は、敏感肌脱毛専門サロン『Dione』が展開する大阪にあるフェムケア専用サロンです。 現在は、「心斎橋店」と「梅田店」がございます。 女性特有のお悩みを解消できるサロンとして、デリケートゾーンにまつわる様々な施術や、ご自身でのケア方法のアドバイスなどを行っています。 周りになかなか相談しにくいデリケートなお悩み、お気軽にご相談下さいね(*^_^*) 美容のプロが、全力でサポートさせて頂きます♪

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更年期に悩む女性必見！デリケートゾーンのケアとの関係がある？おすすめのフェムケア・フェムテック商品とは？

みなさん、こんにちは！ フェムケア専門サロンDearの広報担当です。 「更年期で身体も心もボロボロ…」「更年期ってガマンするしかないの？」 近頃、こういったお悩みをよく耳にします。 身体にも心にも大きな影響を及ぼす更年期の症状は、日常生活にまで支障をきたすことがあり、とても辛いと思います。 更年期障害の改善に、「デリケートゾーンのケア」をすることが実は重要になってきます。 「フェムケア」「フェムテック」製品やサービスを使いつつ、「デリケートゾーンのケア」をすることで更年期の症状が改善されることが分かりました。 今回は「更年期障害とデリケートゾーンのケアの関係」と「フェムケア」「フェムテック」についてご紹介していきます。 この機会に、更年期障害の対策や予防をはじめたり、更年期による生きづらさから開放されましょう！ 更年期障害とは？ 40代以降から現れる、体調不良や情緒不安定などの症状の総称を表します。 正確には、女性が閉経を迎える年齢の前後5年、合計10年間の期間を指します。 なので更年期は何歳なのかは、個人差があります。 女性は、閉経期前後の約10年の間に卵巣ホルモンであるエストロゲン分泌の急激な減少によって心体に大きな影響を及ぼします。 身体の症状としては、ほてり(ホットフラッシュ)・のぼせ・動悸・息切れ・異常な発汗などの血管運動神経系の異常、のどの乾き・ドライアイなどの皮膚分泌系の異常、吐き気・下痢・便秘・むね焼け・胃もたれなどの消化器系の異常、疲れやすい・関節痛・手指の痛みやしびれ・肩こり・腰痛・背中の痛みなどの運動器官系の異常、月経異常・尿失禁・性交痛などの泌尿器系・生殖器系の異常まで、沢山あります。 精神的な症状としては、頭痛・不眠・不安感・イライラ感・うつなどの症状も現れます。 このような症状が、日常生活にまで影響を及ぼす場合『更年期障害』と位置付けられていて、治療が必要だと考えられています。 なぜ更年期障害は起こるのか？ 更年期になると、徐々に卵巣機能が低下するため、女性ホルモンの一種である「エストロゲン」の分泌が若い頃よりも減少していきます。 エストロゲンの分泌を指示しているのは脳の視床下部という部分です。視床下部は、さまざまなホルモンの分泌のコントロールをするとともに、体温や消化機能、精神のバランスを保つ役割をしています。 脳の視床下部がエストロゲンの分泌を指示するのに対して、卵巣は機能が低下しているため指令通りのエストロゲンの分泌ができなくなります。 ところが卵巣のエストロゲンの分泌が少なくなっても、脳は何度もホルモンの分泌の指令を出します。すると脳がパニック状態になり、ほてり(ホットフラッシュ)やイライラ感・頭痛など更年期の症状が現れる、と考えられています。 更年期障害とデリケートゾーンのケアとの関係は？大切な理由とは？ 更年期障害とデリケートゾーン のケアの関係は、「GSM(閉経関連尿路生殖器症候群)」が新たな疾患として提唱されたことから注目されはじめました。 以前は「老人性膣炎(萎縮性膣炎)」と呼ばれ、加齢による女性ホルモンの減少によって膣や外陰部の萎縮によるかゆみや乾燥、おりものの変色や少量の出血、下腹部の違和感などの症状が起きることを指しました。 「老人性膣炎(萎縮性膣炎)」は加齢の影響のため仕方がないとされていましたが、現在は、デリケートゾーンをケアすることで症状を緩和することができると言われています。 婦人科での治療を行うことは可能ですが、なかなか行きづらいものです。 大きな症状が出る前に、日頃からケアをすることが大切です。 フェムテックってなに？フェムケアとの違いは？ 「フェムケア（Femcare）」は、女性（Female）とケア（Care)を掛け合わせた、女性特有の身体や健康のケアのための製品・サービスを指します。 一方、「フェムテック（Femtech）」は、​​女性（Female）特有の健康問題をアプリやAI(人工知能)などのテクノロジー（Technology）で解決するシステムのことを指します。 フェムテックもフェムケアも、ハッキリとした境界線は無く、女性特有の健康問題を解決するための製品やサービスという意味で同じ製品やサービスに用いられることが多いです。 2022年10月20日(木)〜22日(土)には東京ビッグサイトで、月経・妊活・更年期など女性の悩みを解決するための製品やサービスを発表するための展示会に約200社が集まりました。 （ちなみに、私も行ってきました！Dearで行う『フェムトリ』に使用するデリケートゾーン専用美容機や、ホームケアで推薦している『デリケートオイルセラム』や『ソープ』も展示されていましたよ。） 以前は女性の悩みや生きづらさはタブーのように扱われていましたが、現在では改善策としてフェムケアやフェムテックが注目されはじめています。 更年期の女性におすすめのフェムケア・フェムテックアイテムは？ 更年期の女性特有の症状に合わせた製品やサービスは、数多く世に発表されています。 デリケートゾーンの乾燥を抑える保湿剤、デリケートゾーン専用の石鹸、ほてり(ホットフラッシュ)や発汗があった時でも快適に過ごせるインナーや更年期の症状を改善してくれるサプリメント、尿もれに悩まない吸水性の高いショーツなど多くの製品が手軽に購入できるようになりました。 また、オンラインで更年期の症状の相談ができるアプリなども登場しています。 更年期の悩みは個人差もあり、なかなか人に相談しづらいものです。医師には直接言いづらいことも、アプリでなら素直に相談できるという人が多いです。 いつ体調が悪くなるか、なりやすいか、などを分析してフィードバックしてくれるアプリもあるので、自分の身体や心の波を知ることができます。突然の不調に悩まされることなく、事前に対策ができるようになるので、少し安心ですよね。 さまざまなフェムケア・フェムテック製品やサービスを利用することで、ライフステージに合わせたケアを考えてみましょう。 『人生100年時代』と『フェムケア・フェムテック』 『人生100年時代』と言われる現代では、いくつになっても健康でご機嫌に生きていきたいと思う人が多いはず。以前であれば「加齢によるものだからしょうがない。」と思われていたことも、社会の変化やテクノロジーの発達によって、その概念自体が変わりつつあります。 女性の社会進出も進んではきていますが、女性は更年期障害の症状がひどく、昇進を断ったり、仕事をやめざるを得ない状況になる場合も少なくありません。 また家族や友人とのコミュニケーションがうまく取れないなど、更年期の女性の悩みは尽きないものです。 フェムケア・フェムテックには「生きづらさを軽減すること」が期待されています。 【まとめ】フェムケア・フェムテックを身近に ここまでご覧頂きましてありがとうございます♪ 近年、フェムケア・フェムテックという言葉が注目されている一方、認知度や浸透率はまだまだ低いものです。 特に女性はライフステージによって必要なケアがありますが、個人の問題として片付けられてしまうことも少なくありません。女性がイキイキと活躍できる世の中になるためには『フェムケア・フェムテック」という言葉がなぜ出来たのか、を深く理解されることが必要です。 年齢とともに身体も心も変化します。月ごとにも変化しています。 フェムケア・フェムテックは決して若い世代だけのものではありません。更年期の女性がフェムケア・フェムテックのことを正しく認知することによって、世間からの理解もより深まります。 タブー視するのではなく、情報を発信・共有することで多くの女性が生きやすい世の中を作ることを目指していきましょう！ 当サロン『Dear』は、敏感肌脱毛専門サロン『Dione』が展開する大阪にあるフェムケア専用サロンです。 現在は、「心斎橋店」と「梅田店」がございます。 女性特有のお悩みを解消できるサロンとして、デリケートゾーンにまつわる様々な施術や、ご自身でのケア方法のアドバイスなどを行っています。 周りになかなか相談しにくいデリケートなお悩み、お気軽にご相談下さいね(*^_^*) 美容のプロが、全力でサポートさせて頂きます♪

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デリケートゾーンのゆるみが気になる！膣ケアが効果的？

みなさん、こんにちは！ フェムケア専門サロンDearの広報担当です😊 膣のゆるみが原因で尿もれが起きてしまい、悩んでいる方はたくさんいるのでは！？👀 様々な原因が考えられ、改善方法もいくつかあります。 今回はデリケートゾーンのゆるみが気になっている方に向けた情報を紹介していきますので参考にしてください🍀 デリケートゾーン、膣の緩みは更年期が原因？ デリケートゾーンのゆるみと更年期には関係があります。更年期になると生理が規則的に来なくなったり、憂鬱な気分だったりイライラしてしまったりと精神的な変化も現れることがあります。特に閉経が近くなると、ホルモンバランスが崩れやすくなり、潤い不足やゆるみなど、デリケートゾーンに変化が起き始めることが考えられます。そのため、膣のゆるみの原因が更年期であることも考えられます。 膣のゆるみは女性の悩みランキングに入りやすい！？ デリケートゾーンに限らず年齢が上がるとともに体の悩みは増える傾向があります。膣の悩みで多かったのは次のとおりです。 ニオイ 黒ずみ 毛 かゆみ 乾燥 たるみ、ゆるみ 一番多かったのは「臭い」です。しかし、年齢が上がると膣のたるみ、ゆるみが気になる女性が多いです。「ゆるみ」の悩みでは、湯船に浸かった後に膣からお湯が出たり、性行為中のパートナーの反応から悩む方がいます。また、年齢とともに乾燥に悩み始める方もいるため、デリケートゾーンのケアを行うことが大切です。 デリケートゾーンのゆるみの原因は何がある？ デリケートゾーンがゆるんでしまう原因はいくつか考えられます。原因ごとに分けて解説しますので、参考にしてみてください。 出産 出産は、膣を赤ちゃんが通って出てくるため、膣周辺の筋肉が大きく引っ張られゆるみやすいです。そのため、筋肉が広がってゆるみを感じてしまいます。産後しばらくすると、ゆるみは改善されることが多いですが、完全に出産前の膣の状態には戻らないと言われています。 加齢 加齢によって筋肉量が減ってしまうのも膣のゆるみの原因の一つです。「骨盤底筋」という筋肉が衰えることで尿もれが発生しやすくなります。骨盤底筋とは、名前の通り骨盤の底の方にある筋肉で、骨盤内にある子宮や膀胱、直腸などを支えている筋肉です。この筋力が正常だと、くしゃみをしたときや笑ったときなどに反射的に尿道口を締めてくれます。しかし、筋力が加齢によって衰えていると反射的に締める力が弱くなってしまい、尿もれが起きてしまいます。また、加齢や更年期によって女性ホルモンに変化が起き、筋力が低下しやすくなる原因もあります。 生活習慣 日常的に運動不足な方や、正しい姿勢を保てていない方は骨盤底筋の筋力が下がっているかもしれません。運動不足な状態が続くと、筋肉は減っていきます。加えて骨盤底筋はインナーマッスルという内側にある筋肉なため、外見から衰えているかどうかの判断がしづらく、気づかないケースもあります。運動不足によって体全体の筋肉が減っていくと当然内側にある骨盤底筋も減ります。 次に姿勢です。姿勢が悪いと、使うはずの筋肉が使われないことがあります。例えば猫背やストレートネックの方は背中の筋肉が使えておらず、骨でバランスを取っている状態が考えられます。正しく筋肉を使わず姿勢を保っていると筋力が低下し、体全体の筋肉バランスが崩れ、肩こりなどの不調を引き起こします。反り腰だったり、猫背だったり、正しい姿勢が取れていないと、骨盤底筋の筋肉があまり使われず、ゆるんでしまうことが考えられます。 おすすめの改善方法はある？ 改善方法は大きく分けて2つあります。セルフケアで骨盤底筋を鍛える「膣トレ」と「病院やクリニックに相談する」の2つです。それぞれの方法を詳しくお伝えしていきますので、まずはセルフケアを行って改善が難しい場合や、骨盤底筋をうまく鍛えられないという方は病院やクリニックに相談することをおすすめします。 膣トレ方法 膣トレは骨盤底筋という見えない部分の筋肉を鍛えるトレーニングなので、初めての方は難しいかも知れませんが、慣れると片手間で行なうことができるため、継続しやすいうえ、ダイエット効果も期待できます。 正しい姿勢で立つ 肛門や膣の入り口に意識を向ける 肛門や膣の入り口を上の方に引き上げるように力を入れる 無理のない範囲で数秒キープし、力を抜く 上記の1〜4を無理のない範囲で数回〜数十回行う まず、正しい姿勢は背中を壁につけて立ち、かかと、おしり、背中、肩、頭を付けた状態です。最初の数回は壁に背中を付けた状態で行うと正しい姿勢が取りやすいです。次に「肛門と膣を上の方に持ち上げる」ことが難しい場合は内ももに力を入れて、内側からヘソの方に向けて力を入れるようにしましょう。直接骨盤底筋が鍛えられていなくても周辺の筋肉は鍛えられるため効果が期待できます。普段運動をしていない方や骨盤底筋の筋力が衰えている方は疲れやすいと思いますので、5〜10回を3〜5セット行ってみましょう。慣れてくると回数を増やしたり、キープする秒数を増やしたりして、鍛えましょう。 慣れてくると、料理中に立っているときや電車移動時、座っているときにも膣トレを行うことができます。座っているときに膣トレを行う場合も、姿勢を正しく保ちながら行いましょう。座っているときは腰を引いて骨盤を正しい位置に置いて、背筋を伸ばして行いましょう。また、膣トレを行う際に、横腹も同時にへその方へ引き込むトレーニングを行うとウエストのシェイプアップにも効果が期待できます。 病院やクリニックに相談 病院やクリニックに相談すると施術を受けることができます。 膣ハイフ 注入法 手術 上記3つの方法が一般的です。膣ハイフの場合は、大掛かりな施術ではないため、他の施術と比べると気軽に行えます。施術方法は医者と相談した上で決めると良いです。 【まとめ】相談しにくいデリケートゾーンのゆるみはセルフケアで改善！ デリケートゾーンの悩みはなかなか人に聞けなくて悩んでしまいますよね。 ゆるみで悩んでいる場合は、骨盤底筋を鍛える膣トレを継続して行ってみてください！ 膣トレに限らず筋トレはすぐに効果が現れるものではないため、根気よく数週間から数ヶ月ほど続けてみてください。もし、膣トレを実践してみたけど、筋肉の動かし方や使い方がわからないという方は「膣トレグッズ」を利用しましょう。 フェムテック製品で、スマホで膣圧数値が分かるものがあります。 この商品は目に見えて成果が分かるため、続けられない方におすすめです。 他にもインナーボールのような挿入するタイプや、太ももで挟むタイプのグッズもありますので、気になる方は一度調べてみてくださいね😊 ここまで、ブログをご覧頂きましてありがとうございます♪ ちなみに、ブログを発信している当サロン『Dear』は、大阪を拠点とした敏感肌脱毛専門サロン・フェムケア専用サロンです！ 女性特有のお悩みを解消できるサロンとして、デリケートゾーンにまつわる様々な施術や、ご自身でのケア方法のアドバイスなどを行っています✨ 周りになかなか相談しにくいデリケートなお悩み、お気軽にご相談下さい(*^_^*) 美容のプロが、全力でサポートさせて頂きます♪

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vioの永久脱毛？料金は？メリットデメリットも解説！

みなさん、こんにちは！ フェムケア専門サロンDearの広報担当です❀ 今回のテーマは【VIO脱毛】。最近ではメジャーになってきましたよね！ しかし「なかなか1歩踏み込めない、、、」という方も多いのでは！？🐰 今回はアンダーヘア脱毛のメリットやデメリットについて徹底的に解説していきます。 料金についても紹介していますので、脱毛を検討している方の参考になれば幸いです🍀😊(メンズ向けの内容にはなっていないので予めご了承ください。。) そもそも、永久脱毛ってなに？ 永久脱毛とは、毛の再生率が20%以下になった状態のことです。まったく毛が生えてこないことと勘違いしてしまう方が多いですが、厳密には「ほぼ生えてこない」状態が定義とされてるんですね。 全身脱毛の相場は30万円～程度が平均的です。 （※毛が気にならなくなるまでの回数には個人差があります。〇回で完了！と謳う脱毛サロンには注意。） vioを含んだプランになると少し料金が上がる場合もありますが、12〜20万円程度のクリニックやサロンが多いです。vioのみの脱毛の場合、10万円～15万程度で施術を受けることができるとも言われています。　 また、vioは腕や足と比べて毛が太く強くなっています。（ホルモンが作用している毛の為。） そのため特に個人差があり、10回～長い人で30回ほどの回数が必要となる人も。 また、アンダーヘアをなくすと様々なメリットが得られますが、デメリットを感じる方も。 それでは、VIO脱毛のメリットとデメリットについて詳しく解説します。 VIO脱毛のメリットデメリットを解説 フェミニンゾーンのムダ毛を脱毛することで「快適に過ごせるからやってよかった！」と言っている方や「やらなければよかったかも・・・」と後悔している方がいます。 これからVIO脱毛をしようと思っている方は是非参考にしてみてください。 メリット vioゾーンの永久脱毛をすることで得られるメリットは次のとおりです。 毛の自己処理の回数が減る 肌トラブル改善が期待できる ムレなどから起こるニオイを改善できる 生理中の不快感が軽減できる 衛生的 水着や下着のオシャレが気軽に楽しめる ムダ毛を自分で処理する際には、カミソリやシェーバーを使います。デリケートゾーンの皮膚はとっても薄く、泡や石鹸で肌を保護しながら処理したとしても肌へダメージが与えられてしまい、黒ずみの原因になります。脱毛をすることで、自己処理の回数が減ると、その分自己処理による肌ダメージを減らすことが可能なので、黒ずみや乾燥等の悩みが軽減されます。 生理中はナプキンが常に肌に当たっている状態で通気性が悪いです。アンダーヘアがなくなると通気性が少し改善され、ムレによるかゆみやかぶれの予防効果が期待できます。 また、普段から通気性が良くなりムレが軽減され、臭い改善も期待でき、衛生的かつ快適です。 デメリット vioゾーンの永久脱毛をすることで起こるデメリットは次のとおりです。 費用がかかる 複数回通わないといけない 施術に痛みがある場合が多い 脱毛が完了すると元には戻せない 自己処理をすると費用は、シェーバーやカミソリ、ソープのみですが、永久脱毛は10〜20万円ほどの費用がかかります。また、複数回通うことになるので時間も交通費も必要です。 また、レーザー脱毛・ニードル脱毛・光脱毛・・・種類にもよりますが、痛みがあることがほとんどです。 特にvioは他の部位と比べてデリケート。痛みも大きいのでデメリットと言えるでしょう。 永久脱毛は完了してしまうと元の状態に戻すことはほぼできません。そのため、時間が経ってから「やっぱり少し毛があった方が良いな」と思っても、思うように生えないため、後悔する方もたまにいます。 女性に人気の「VIO脱毛」経験者の声を紹介 vioの永久脱毛を受けた方の声で多かった意見は次のとおり。 痛みはあったけど我慢できる程度で良かった 水着を着る際に、心配しなくて良くなった かゆみや肌トラブルが減った 期待していたほどの効果が見えなかったため、まだ通っている 施術が恥ずかしくてなかなか踏み出せなかったけど回数を重ねるごとに慣れた 気にしていたのは最初だけで、今は銭湯に行っても恥ずかしくない 上記のように、VIO脱毛をして良かったと思っている方が大半でした！ 中には、思っているほど毛が無くならなくて、長期間通っている方もいました。毛がもともと濃い（多い）方や、自己処理を繰り返している方は長くかかることが多いため、最初から回数が多いプランを選ぶと良い！と、脱毛未経験の方へアドバイスをしている方もいました。 中には、恋人からどう思われるか心配だったけど、意外と反応が良かった！と喜びの声もありましたよ(^^) 脱毛はクリニック・サロンはどっちが良い？ 医療脱毛は、1回1回の効果が高く回数が少なくて済むが高いイメージがあります。美容脱毛サロンは安いけど回数が必要というイメージがありますが・・・実際はどうなのでしょうか。 医療脱毛の特徴 医療脱毛の特徴は次のとおりです。 「毛を無くすこと」が目的！ 医療機関で医療行為として認められている医療用の脱毛機を使用されるため、しっかりとした脱毛効果が期待できる その分回数は少なめで済むことが多い（個人差アリ） 1回あたりの費用は高め 医療脱毛は高熱で毛根の細胞を壊して、生えてこないようにする方法が一般的です。1回あたりの値段は美容脱毛よりも高いですが回数が少なく済むことが多いため、人によっては医療脱毛のほうが安くなることもあります。また、医療機関なのでクリニックによっては麻酔を受けることが可能です。 ただ、実は私も医療脱毛を経験したことがあるのですが、正直、麻酔をしても我慢できないぐらいに痛かったですけど・・・。 今では「痛くない」と謳う医療脱毛や、低価格な医療脱毛も増えてきましたが、そのクリニックで使用されている脱毛機は本当に医療用の脱毛機でしょうか・・・（職業柄、色んな脱毛を試しに行くのですが、ココでは書けません本当の話。） もちろん、上記のようなクリニックはまれで、誠実なクリニックは沢山あると思います。 美容脱毛サロンの特徴は次のとおりです。 肌を健やかに保ちつつ（肌ケア）毛を無くすことが目的 エステ脱毛は、肌への優しさや美容目的も含まれる 光や熱で、毛根にダメージを与えて抑毛、減毛を施す 医療脱毛と比べると脱毛機自体の出力は弱いので回数は多め 肌へのダメージがほぼ無い脱毛サロンも！ 1回あたりの費用は安め 医療脱毛のような強力な出力の脱毛機をエステサロンでは取り扱うことは法律で禁止されています。 そのため、痛くてもいいからとにかく早く！しっかりと毛を無くしたい！という方には、美容脱毛サロンは物足りないかも知れません。1回あたりの費用は医療脱毛よりも安いことが多いため気軽に通うことができます。また、美容に特化しているので、肌をいたわる脱毛施術を行ってくれたり、肌ケアもついてくるところが多いです。 両方のメリット・デメリットを考慮してご自身の目的に合った脱毛を選ぶと良いですね。 最初にもあったように、医療脱毛も美容脱毛も「一生生えてこない」は言えません。 中には私が見たような不誠実なクリニックもあるので、高額な代金を支払って残念な思いをしないように、気を付けてほしいな、と思います(>_<) 誠実な脱毛クリニック・脱毛サロンのポイントとしては、親身にカウンセリングしてくれたり、質問に丁寧に答えてくれる、料金や施術内容（回数）が明確なところを選びましょう。 脱毛施術を受ける流れは？ 実は、脱毛施術を受ける前には事前に毛の処理を行わないといけません。実際の流れを説明します。 自宅で施術箇所の毛を剃る クリニックなどで施術を受ける 施術後は保湿を心がける 次に、vio脱毛を受ける際の注意点をご紹介します。 毛は抜かずに剃る 生理中は受けられないので日程調節が必要 飲酒、激しい運動はしない vio脱毛の事前処理で、毛抜きで抜いたりワックスを行うのは良くありません。毛を抜くことで毛穴は開いた状態。ばい菌が入ると炎症する可能性があります。また、毛根を残した状態でないと効果が得られない脱毛法も多いです。 また、飲酒や激しい運動は血行を良くしますので、施術後のかゆみや火照りの原因になることも。 施術の当日や前日は控えるようにすると良いです。心配な方は脱毛を受けるクリニックやサロンに相談してみましょう。 vioの施術は生理中は受けられません。日にちがかぶらないように余裕を持ったスケジュール管理をしましょう。 【まとめ】脱毛は圧倒的に楽だし快適です vioを永久脱毛すると、銭湯に行く場合や水着を着るシーンで、気を使うことが減ります。また、vio脱毛をすることによって生理中の不快感が減った方や、トラブルが減った方も多いです。また、vioの黒ずみが気になっている方にも脱毛はおすすめです。 フェムケアサロンDearでは、衛生面の観点からみてもVIOの毛は全部脱毛することを推薦しています。 もし、デリケートゾーンに関するお悩みがある場合は、vioの脱毛を検討してみてください。今回の記事が参考になれば幸いです😊 ここまで、ブログをご覧頂きましてありがとうございます♪ ちなみに、ブログを発信している当サロン『Dear』は、大阪を拠点とした敏感肌脱毛専門サロン・フェムケア専用サロンです！ 女性特有のお悩みを解消できるサロンとして、デリケートゾーンにまつわる様々な施術や、ご自身でのケア方法のアドバイスなどを行っています。 周りになかなか相談しにくいデリケートなお悩み、お気軽にご相談下さい(*^_^*) 美容のプロが、全力でサポートさせて頂きます💪✨

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デリケートゾーンに顔用化粧水を使ってもいい？デリケートゾーンのおすすめ保湿ケアを紹介します

みなさん、こんにちは！ フェムケア専門サロンDearの広報担当です(*^_^*) さて、今回は、デリケートゾーンの保湿ケアに関するお話。 皆さんの中にも「デリケートゾーンも保湿をした方がいいと聞いたことがあるけど、わざわざデリケートゾーン専用の商品を買う必要あるの？色々検索したけどわからない。。」と思っている方がいるのではないでしょうか？ また、今使ってる顔用化粧水などでケアできるのか、気になりますよね。 実は、顔に化粧水や乳液を塗ったり、身体にクリームなどボディケア用品を使うように、デリケートゾーンにも保湿ケアが必要です。 そこで今回は、デリケートゾーンに保湿が必要な理由をお伝えします！ また、デリケートゾーンに顔用化粧水を使っても良いのか、おすすめの保湿方法について解説します。 デリケートゾーンに保湿ケアは必要？ デリケートゾーンは保湿ケアを行う必要があります！ デリケートゾーンはまぶたより皮膚が薄いため、特に敏感で乾燥しやすい部位です。 また、年齢を重ねるとともに女性ホルモンに影響されやすくどんどん乾燥が進むと言われています。 「最近、デリケートゾーンのケアってよく聞くけど、昔はそんなこと言われなかったから必要ないんじゃない？」と思う人もいるのではないでしょうか。 日本では『デリケートゾーンケアの大切さ』に関する認識が、非常に遅れています！ （実はこれが、女性特有のお悩みの増加・少子化大国日本だと言われる原因にも繋がっているのです・・） 顔に化粧水や乳液を塗ったり、身体にクリームなどボディケア用品を使うように、デリケートゾーンも肌の一部として捉え、乾燥対策やケアをしていく必要があります。特に大切に扱いたい部分です。 乾燥すると起こること デリケートゾーンが乾燥すると、さまざまな肌トラブルを引き起こします。 以下に、トラブルの例を紹介していきます。 かゆみ デリケートゾーンは下着やナプキンで、擦れたり、蒸れたりするため、肌が乾燥していると刺激に弱くなり、かゆみが起こることがあります。 （※かゆみがひどい場合は乾燥だけが原因ではなく、他の病気の可能性があるため、婦人科などの病院を受診するようにしてください。） 黒ずみ 女性ホルモンが多くなるとデリケートゾーンの色は濃く色づくため、ある程度の黒ずみはしかたがありません。 しかし、デリケートゾーンが乾燥していると下着等との摩擦による刺激が肌の負担となり、色素沈着・黒ずみがひどくなることがあります。 きつい下着・合わない下着などが原因でも、摩擦が起こり、黒ずみに繋がる可能性があるため注意しましょう。 ヒリヒリ感 デリケートゾーンが乾燥することで、バリア機能が低下し、下着との摩擦が増えヒリヒリすることもあります。 ヒリヒリ感があまりにひどい場合は、他の病気の可能性があるため、婦人科などの病院を受診するようにしてください。 保湿ケアは重要 これらのトラブルを防ぐためにも、デリケートゾーンの保湿ケアは重要になります。 今、あまりトラブルがない場合でも、年代ごとの女性ホルモンの変化や加齢などが要因で今後トラブルが起こる可能性があります。 そのため、今からデリケートゾーンの保湿ケアを習慣にしておくことをおすすめします！ デリケートゾーンに顔用化粧水を使ってもいい？ 結論から申し上げると、デリケートゾーンには顔用化粧水ではなく、デリケートゾーン専用化粧水を使うほうが好ましいです。 顔用化粧水は、デリケートゾーンの使用を想定した化粧品ではなく、刺激が強い成分が配合されている製品もあるため、顔より敏感なデリケートゾーンには専用のものを使用するほうが安心ですね。 デリケートゾーン専用製品をわざわざ購入することは面倒かもしれませんが、炎症や肌トラブルにより、メラニンを生成し黒ずみに繋がることがあるため、デリケートゾーン専用に作られたものを選びましょう。 デリケートゾーン専用の製品の成分 デリケートゾーンはpH値が3.8〜4.5と弱酸性と言われています。デリケートゾーン専用製品は弱酸性に調整され、なるべく肌へ負担にならないような成分で作られています。 デリケートゾーン専用製品のなかには、黒ずみケアができるものや抗炎症成分を含むもの、vio脱毛や除毛後の肌刺激を考えたものなどさまざまあります。 デリケートゾーンの悩みや目的別で、自分に合った製品を選ぶと良いでしょう。 デリケートゾーン専用製品を塗っていい箇所は？ 粘膜部分に使用できますと記載されていない場合、粘膜部分に使用するのは避けたほうが良いです。 また、 デリケートゾーン専用製品を使用していて肌に異常を感じた場合は、すぐに婦人科などの病院を受診しましょう。 クリーム、オイルの活用もアリ デリケートゾーン専用の化粧水に限らず、乳液やクリームも出ています。 顔と同じように化粧水だけでは水分が蒸発してしまう方も多く、そのような場合には化粧水で肌に水分を与えた後、蓋をするようにクリームやオイルを塗ることで保湿効果がアップし持続します。 肌状態や好み、目的などに応じて自分に合ったアイテムを選ぶことが大切です。 それぞれの保湿製品の特徴や、おすすめタイプは次の通り！ 化粧水 さらっとしたテクスチャが好みの方は、化粧水を選ぶことをおすすめします。 人気のスプレータイプのものであれば、手を汚さずに楽な姿勢で使うことができます。 クリーム 保湿力で選びたい人は、クリームを選ぶことがおすすめ。 黒ずみケアなど美白成分を含むクリームもあります。 オイル 保湿と同時にマッサージをしたい場合はオイルを使用するのもおすすめです。 さまざまな香りがあるので、リラックス効果が高い香りを選ぶのも良いですね。 ただし、デリケートゾーンは吸収力が大変高く敏感な場所なので、原料に科学的な「香料」を使用しているものだと肌トラブルになることも考えられます。 無香料もしくは天然の香りが使用されているものを推薦します。 Dearでは「スキンハプティクス」というフランスから輸入したオイルを推奨しています。 フランスの産婦人科で使用されているもので、完全無垢。妊婦さんでも使用できるほどの安全なオイルです。 「日本製が安心！」だと思っている日本人は多いのですが、フランスの方が安全基準が日本よりもだいぶ厳しく、そのようなフランスで安全と認められたもの。 安心して粘膜周りにも使用することができます。 おすすめデリケートゾーンケア デリケートゾーンはしっかり保湿することが大切ですが、その前に正しく洗浄することも必要です。 洗浄することで、デリケートゾーンの溝に入った皮脂や角質などの汚れを落とし、臭いのもとを洗い流すことができます。 デリケートゾーンを清潔に保つには毎日の正しいケアが大切です。 そこで、おすすめのお手入れの順番をご紹介します！ 1.洗浄 洗う際は、普通のボディーソープではなく、デリケートゾーン専用石けんを選びましょう。 デリケートゾーン専用石けんを先に泡立ててから、優しく洗うことがポイント。 泡立てた方が、肌にやさしくゴシゴシ擦らなくてもデリケートゾーンの細部まで泡が行き届きます。 デリケートゾーンの粘膜内まで洗うのは膣内を守る良い菌まで洗い流してしまい、トラブルに繋がるため、絶対にやめましょう。 また、直接シャワーを当てるのは肌の刺激になるのでNG。ぬるま湯を手に取り洗い流したら清潔なタオルで軽く水分を拭きます。 2.化粧水 水分を軽く拭き取ったら、デリケートゾーン用化粧水を適量手に取り、内部を避けて塗ります。 また乾燥を防ぐために、お風呂から出たらすぐ塗るのがベストです。 3.クリーム（オイル） クリームやオイルを塗るとさらに保湿効果UP！ しっかり保湿したい人はオイルを選ぶと良いです。 適切なケアを行うことで、乾燥によるトラブルを防ぎ、うるおいやハリのある肌を目指せます。 【デリケートゾーンの化粧水について】まとめ ここまでご覧頂きましてありがとうございます♪ 今回は、デリケートゾーンの保湿ケアや、顔用化粧水をデリケートゾーンに使っても良いのか、ということについて解説しました。 デリケートゾーンの皮膚はまぶたより薄く敏感なため、優しくしっかり保湿ケアをすることがとても重要です。 また、顔用化粧水をデリケートゾーンに使うことはおすすめされないことがわかりましたね。 デリケートゾーン専用の石けんや保湿製品を使い、デリケートなお肌にやさしいケアを行いましょう。 他の習慣化したスキンケアと同じように、デリケートゾーンのケアを毎日のルーティーンに入れてみてはいかがでしょうか。 フェムケアサロン「Dear」について ちなみに、ブログを発信している当サロン『Dear』は、全国に店舗がある敏感肌脱毛専門サロン「Dione」が展開するフェムケア専用サロンです！ 女性特有のお悩みを解消できるサロンとして、デリケートゾーンにまつわる様々な施術やトリートメント、またご自身でのケア方法のアドバイスなどを行っています。 周りになかなか相談しにくいデリケートなお悩み、お気軽にご相談下さい(*^_^*) 美容のプロが、全力でサポートさせて頂きます♪

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フェムケアとは何か？その意義と可能性

フェムケア（Femcare）とは、女性特有の健康やライフスタイルに関する問題を解決するための製品やサービスを指します。この分野には、女性の生理や生殖健康だけでなく、全般的なウェルネスをサポートする多様なアプローチ方法が存在します。今日、私たちはフェムケアの意義とその市場での可能性について深掘りしていきましょう。 フェムケアの基本 フェムケア分野では、主に女性の健康をサポートするための製品やサービスを提供しています。これには生理用品、妊娠・出産後のケア製品、更年期障害のサポート製品などが含まれます。また、最近では、メンタルヘルスや体の自己認識を高めるツールもフェムケアの一部と定義されていたりします。 フェムケア市場の成長要因 フェムケア市場の成長要因は大きく3つあると考えられます。 フェムケア市場の成長要因①女性の健康への意識の高まり 近年、女性自身の健康に対する意識が高まっています。自分の体としっかり向き合い、各々の状態に合った適切な製品やサービスを選ぶことにより、より生活の質を高めたいと考える女性が増えています。 女性の健康に関する「ヘルスリテラシー」とは、女性の体のしくみや働き、女性特有の症状や疾病に関する知識を持つことだけではなく、世にあふれるさまざまな情報の中から正確な情報を選択できること、さらに医療従事者への相談や医療機関への受診ができ、症状への対処を行えることなどまでを含みます。こうした「ヘルスリテラシー」が妊娠や健康、さらには仕事までにも関連すると言われるようになり、意識が高まりました。 フェムケア市場の成長要因②技術の進化 デジタルヘルス技術の進化により、フェムケア製品やサービスも革新的な変化を遂げています。スマートフォンアプリでの生理周期のトラッキングから、ホルモンバランスを測定するデバイスまで、テクノロジーを活用した製品が次々と登場しています。 特に海外ではたくさんのフェムケア関連の製品・サービスが提供されています。日本に導入されるフェムケアアイテムの多くは、海外から着想を得たものと言われています。 フェムケア市場の成長要因③社会的な変化と法規制の進展 女性の社会進出が進む中で、職場や社会全体での女性の健康をサポートする動きが活発になっています。また、多くの国で女性の健康に関する法規制が整備され、フェムケア製品やサービスへの関心も高まっています。 たとえば、経済産業省からもフェムテックが推奨されています。フェムテック等サポートサービス実証事業費補助金などもあるそうです。 https://www.meti.go.jp/policy/economy/jinzai/diversity/femtech/femtech.html フェムケアの課題と将来 そんなフェムケアの現在の課題と将来の展望を考えてみましょう。 フェムケアの課題：情報の不足と誤解 フェムケアに関する正確で科学的な情報の提供が不足している場合があります。そのため誤解を招く情報が流布することもあり、消費者が適切な製品を選びにくくなっていることもあります。最近ではSNSなどで誤った情報が拡散されたりすることも多いので、正しい情報を見分ける「ヘルスリテラシー」を高めましょう。 フェムケアの将来：個別化と全人的アプローチ 将来的には、個々の女性の体質やライフステージに合わせたカスタマイズされた、さらに高度なフェムケア製品やサービスがますます増えることが予想されます。また、身体だけでなく、精神的な健康も含めた全人的なアプローチが重要視されるようになるかもしれません。 サロン「Dear」でのフェムケア体験を 最後に、サロン「Dear」では、一人ひとりの女性が直面する様々な身体の悩みに対応するためのフェムケアを提供しています。専門のスタッフが、個々のニーズに合わせたカウンセリングとケアを行い、女性が自身の体をより深く理解し、健康を維持するためのサポートをしています。サロン「Dear」で、新しい自分との出会いを体験してみませんか？ フェムケアは、ただのトレンドではなく、女性の健康を支えるための重要なステップです。この分野のさらなる発展とともに、女性一人ひとりがより豊かな生活を送ることができるようになることを願っています。 ▼「Dear」でフェムケア予約はこちらから ①心斎橋店 https://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/?storeId=H000618903&ch=5&vos=cpshbkprocap0140516001 ②三宮店 https://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/?storeId=H000675293&ch=1&vos=cpshbkprocap0140516003 ▼フェムケア前に！「Dione」でVIO脱毛をするならこちら ①心斎橋店 https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000240785 ②梅田店 https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000336591 ③新宿本店 https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000313712 ④渋谷本店 https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000345123

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フェムケアサロンに通うと得られる効果は？女性の生活をどのように変える？

フェムケアサロンと呼ばれる女性特有のケアを専門とするサロンが近年注目されています。女性の体は、月経、出産、更年期といったさまざまなライフステージを経て変化します。これらの変化に伴う身体的な不調や心理的なストレスを軽減し、より健康で快適な日常を送るために、フェムケアサロンが提供する施術は大きな手助けとなります。この記事では、フェムケアサロンで受けられる主な施術の例と、その効果について詳しく解説します。 フェムケアサロンの「骨盤底筋トレーニング」とその効果 骨盤底筋は、尿漏れや子宮脱などの予防に重要な役割を果たします。フェムケアサロンでは、専門のスタッフが正しい骨盤底筋のトレーニングを指導してくれます。また、専門の機械により筋肉を刺激する方法もあります。これらのトレーニングやケアにより、骨盤の安定性が向上し、内臓のサポートが強化されます。また、性生活の質の向上にも寄与するとされています。 フェムケアサロンの「リンパドレナージュ」とその効果 リンパドレナージュは、体内のリンパの流れを改善するマッサージ技術です。この施術により、体内の老廃物や余分な水分が排出されやすくなり、むくみの解消や代謝の促進が期待できます。また、リンパの流れがスムーズになることで、免疫力の向上や疲労回復にも効果的です。 フェムケアサロンの「ホルモンバランスの調整」とその効果 女性ホルモンのバランスは、PMS（月経前症候群）や更年期障害など、女性の健康に大きく影響します。フェムケアサロンでは、アロマセラピーなどを用いてホルモンバランスを整える施術を提供しています。これにより、心身の不調を軽減し、日常生活の質を向上させることができます。 フェムケアサロンの「デリケートゾーンケア」とその効果 デリケートゾーンは非常に敏感で、特別なケアが必要です。フェムケアサロンでは、この部分を適切に洗浄したり保湿します。サロンにある専用のケア製品を使用してトリートメントを行います。これにより、かゆみやニオイの問題を解消し、健康な状態を保つことができます。 フェムケアサロンに通うと得られる効果 -まとめ 総合的に見ると、フェムケアサロンに通うことで得られる効果は、身体的な健康だけでなく、精神的な健康にも及ぶことがわかります。 フェムケアサロンに通うことにより、日常生活の質の向上が期待でき、より活動的で健康的な毎日を送ることができるようになるのではないでしょうか。 フェムケアサロン「Dear」が女性の健康生活をサポート！ フェムケアサロンに通うことで、女性特有の悩みに対処し、日常生活の質を向上させることができることがわかりました。これらの施術は、見た目の美しさだけでなく、内面からの健康もサポートするので、女性にとってうれしいことばかり。 大阪・神戸でフェムケアサロンをお探しなら是非「Dear」へ！当サロンでは、一人ひとりのニーズに合わせてパーソナライズされたケアを提供しています。フェムケアで、より快適な毎日を手に入れましょう。 ▼「Dear」でフェムケア予約はこちらから ①心斎橋店 https://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/?storeId=H000618903&ch=5&vos=cpshbkprocap0140516001 ②三宮店 https://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/?storeId=H000675293&ch=1&vos=cpshbkprocap0140516003 ▼フェムケア前に！「Dione」でVIO脱毛をするならこちら ①心斎橋店 https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000240785 ②梅田店 https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000336591 ③新宿本店 https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000313712 ④渋谷本店 https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000345123