- フェムケア
フェムケアはフェムケア講師から教わろう！
みなさん、こんにちは！ フェムケア専門サロンDearの広報担当です😊✨ 女性だけではなく、女性のパートナーがいる男性に知っておいてほしいのが「フェムテラシー」です。フェムテラシーとは、女性の心や体に関する基礎的な知識のことです。女性は男性とは違い、毎月生理がきたり、妊娠や出産などがあります。その際には体調が良くなかったり、ホルモンバランスの関係で精神的に不安定な状態になってしまいます。このことを知っていると知らないでは関係を発展させる上でも大きく違います。今回の記事では女性や男性に知っておいてほしいフェムケアや、フェムケア講座について解説していきます。 フェムケアやフェムテラシーを知る方法はたくさんあります。 フェムケアに関する本を読む ネットで調べる フェムケアに詳しい講師から教わる 上記の3つ以外にも方法はありますが、一般的なのはこれらです。この中でも特に注意していただきたいのが「ネットで調べる」です。ネットは誰でもブログや掲示板に書き込めるため、迷信や間違った知識、古い情報などを書いている場合があります。もちろん正しい知識もたくさんありますが、間違った情報が載っていることもあります。 また、詳細に書かれていない場合も分かりづらいですよね。例えば「デリケートゾーンを専用の石鹸で洗う」と書かれていたとします。この内容に「洗う場所・洗ってはいけない場所」が記載されていないと洗ってはいけない場所を洗ってしまい良くない結果になってしまうことも。専用の石鹸だから膣の中まで洗うのかな？というように間違って覚えてしまうこともありますよね。 そのため、フェムケアの資格や検定を持っているような詳しい講師から教わるのが最善です。特にセミナーなどで講師から教わると、わからないことが質問できるので、しっかりと知りたい方におすすめです。 フェムケア・フェムテックってなに？ フェムケアは正しい知識をつけることが重要だから資格や検定を持っている講師に教わるのが良いとお伝えしました。しかし、フェムケアが何なのかわからない方もいると思います。そんな方のためにフェムケア・フェムテックとは何かをお伝えしていきます。 美容に敏感な人がしているフェムケアはどんなの？ フェムケアはフェム（女性）とケア（手入れ）を組み合わせた造語です。女性の体や心の健康をサポートしてくれるような製品、方法をフェムケアと呼びます。女性は生理や妊娠・ 出産、更年期など、様々なライフステージがあります。その女性特有のライフステージを快適に過ごすためにフェムケアの知識が必要です。具体的なフェムケアは次のとおりです。 膣トレ オーガニックナプキン 妊娠関連のサポートグッズ 更年期障害を楽に乗り越えるグッズ 他にもデリケートゾーン専用の石鹸や保湿クリームもフェムケア製品と呼びます。美容に敏感な方は「バスト専用クリーム」などのフェムケア製品を何気なく使っているのでは無いでしょうか。 何気なく使っているフェムテックの例は？ フェムテックはフェム（女性）とテック（技術）を組み合わせた造語です。フェムケア製品と違う点はテクノロジーを使っているところです。このフェムテック製品、サービスもフェムテックという言葉を知らないまま使っている方はたくさんいます。フェムテックの具体例は次のとおりです。 月経や妊活管理アプリ 妊活や更年期のサプリメント ピル 搾乳機 フェムテックがより拡大している海外ではもっとたくさんのフェムテック製品があります。日本はまだ拡大途中ですので、いずれ導入されるかもしれません。 正しいフェムテラシーはフェムケア講座で 正しいフェムテラシーを得るためには、講師から教わることが最善です。講師から教わるにはセミナーの会場に足を運んだり、オンラインで行っているフェムケア講座を受けてみるという方法があります。また、本から学ぶのも良いです。講座や本を選ぶときは、講師の質に注目しましょう。フェムケアの資格や検定を取得している人だったり、産婦人科医師というように、一定以上の知識がある講師から教えてもらうのが好ましいです。 無料でフェムケア講座を受ける方法 記事の中で紹介したセミナーや講座、本などは少なからずお金がかかってしまうため億劫な気持ちになってしまったり、途中でやめてしまう方もいるかと思います。そんな方に向けて無料でフェムケア講座を受ける方法を紹介します。 YouTube InstagramなどのSNS YouTubeやInstagramで、フェムケア情報を発信している方の、動画や投稿を見て学ぶのが無料でフェムテラシーを身につける方法です。もちろん中には間違った情報を発信してしまっている方もいますので注意が必要です。 大手の製薬会社などが出している 信頼できる資格を取得している人（産婦人科医師など） ニュースチャンネル 上記のようなアカウントは安心してフェムテラシーを学ぶことができます。また、YouTubeチャンネルを開設している産婦人科医師が正しいフェムケアの知識を教えてくれるようなものもあります。この場合はコメントに知りたいことなどを投稿していると、コンテンツとして教えてくれる可能性がありますので、おすすめです。 【まとめ】フェムケア講座は未来の自分のために！ 現在10代や20代の方は悩みや不安があまりないかもしれませんが、未来の体がどうなるかはわかりません。そのため、今から少しずつフェムケアを日常に取り入れて将来に備えましょう。 もし、デリケートゾーンのケアを一切行っていないという方は、ナプキンをオーガニックのものに変えてみるというのはどうでしょう。特に生理中にデリケートゾーンが痒くなったり生理痛が重い方はオーガニックナプキンを試してみてください。デリケートゾーンの粘膜部分は手や足などの皮膚に比べて吸収しやすいです。そのため、ナプキンに使われている化学繊維などによってかぶれやすくなったり生理痛が発生することがあります。 他にも、自身にとっては「我慢すること」だったことが、フェムケアによって改善されることもあると思います。そのため、自身に合った方法でフェムケアを講師から教わると良いです。個人的には病院の産婦人科などが行っているセミナーイベントなどに参加するのもおすすめです。妊娠や出産関連のセミナーが多いので他の内容が知りたい方には向いていないかもしれません。しかし、他の内容のイベントを行っているところもあるので参考にしてみてください✨ ここまで、ブログをご覧頂きましてありがとうございます♪ ちなみに、ブログを発信している当サロン『Dear』は、大阪を拠点とした敏感肌脱毛専門サロン・フェムケア専用サロンです。 女性特有のお悩みを解消できるサロンとして、デリケートゾーンにまつわる様々な施術や、ご自身でのケア方法のアドバイスなどを行っています。 Dear独自のフェムケア『フェムトリートメント®』の施術は、必ず『ULTインストラクター』の資格を取得した者が担当します。 『ULTインストラクター』とは、簡単にいうと「女性のトリセツマイスター」。 年齢・月毎・日々変化を繰り返す女性の心と身体に寄り添い、小さなきっかけで簡単に崩れてしまうデリケートな女性のリズムを知識で支え、サポートいたします。 誰にも聞けなかったデリケートゾーンや性のことなどの疑問や不安にこたえらる専門家として、日々、知識をアップデート中です！ 周りになかなか相談しにくいデリケートなお悩みも、お気軽にご相談下さいね(*^_^*) 美容のプロとして、全力でサポートさせて頂きます♪
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